天然“補(bǔ)鋅劑”，孩子常吃這幾種食物，就夠了！別多花冤枉錢了吃飯

吃飯，一直是讓媽媽們最頭疼的問題，尤其是夏天。

氣溫一直飆升，孩子的胃口卻越來越差，玩一天都不喊餓，費(fèi)盡心思搗鼓幾小時(shí)做的輔食，寶寶一口都不賞臉！嘴巴撬都撬！不！開！

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這時(shí)候媽媽們可能都會(huì)想到這句耳熟能詳?shù)膹V告詞：孩子不愛吃飯？缺鋅！然后就認(rèn)為：不愛吃飯的寶寶要補(bǔ)鋅。

缺鋅確實(shí)會(huì)影響寶寶的食欲，但是不愛吃飯就一定是缺鋅嗎？今天我們就來好好說說補(bǔ)鋅這件事。

1、鋅是什么？對(duì)寶寶有啥用？

鋅，對(duì)寶寶來說是很重要的一種微量元素，有著「生命之花」的稱謂。不僅各種物質(zhì)的代謝與它有關(guān) ，還能保障、促進(jìn)孩子體格生長、視力發(fā)育，就連智力發(fā)育也跟它緊密相關(guān) ，因此，鋅還有另外一個(gè)稱謂——「智慧之花」。

我們的身體，每時(shí)每刻都在跟外界進(jìn)行物質(zhì)和能量的交換，所有這些新陳代謝的過程，都離不開酶的參與。

我們身體里有 100 多種酶要靠「鋅」的激活和帶動(dòng) ，否則就全部罷工，我們的身體也會(huì)因此出現(xiàn)各種各樣的毛病……

比如：媽媽們經(jīng)常遇到的頭號(hào)問題——寶寶不愛吃飯，平時(shí)還喜歡咬指甲、咬衣服、玩具、吃頭發(fā)、紙屑、泥土、沙石等，又或者經(jīng)常生病，反復(fù)感染，身高體重增長緩慢等等。

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