“我家孩子也不知怎么回事 ， 每天到睡覺的時候總是特別鬧騰 ， 本以為跟他玩?zhèn)€一兩個小時 ， 他就能安心睡覺 ， 但是反而卻越來越興奮 ， 真是讓人頭疼 。 ”星星又在跟自己的閨蜜抱怨孩子睡前調(diào)皮搗蛋 。 但是閨蜜聽了 ， 不但沒有諒解星星 ， 反而責備星星帶孩子沒章法 ， 表示睡前和孩子玩鬧不僅容易影響睡眠 ， 還容易損傷孩子其他方面的健康 。

----寶寶睡覺前 ， 家長不要做這4件事 ， 有損孩子健康 ， 快停下！//---- http:// //

其實家長們在孩子睡覺以前有很多事情是不能做的 ， 尤其是以下這4件事 ， 有損孩子健康 ， 快停下！1.給孩子吃高熱量和高糖分的食物有些父母本身就有吃夜宵的習慣 ， 長久如此就容易影響到孩子的飲食習慣 ， 所以很多孩子都會和父母一起吃一些油炸燒烤 ， 或者是其他一些高脂肪高熱量高糖分的食物 。 這些東西攝入太多 ， 不僅容易影響孩子的消化 ， 導致積食嚴重 ， 而且也容易讓孩子過度肥胖 ， 甚至出現(xiàn)兒童型的高血壓高血脂問題 。 這對于孩子的睡眠和身體健康都是大大不利的 ， 所以家長們在孩子睡覺前 ， 這種習慣最好得杜絕 。

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