寶寶偏食拒絕蔬菜，媽媽必備小妙招導(dǎo)讀：作為家長

導(dǎo)讀：作為家長，經(jīng)常會聽到身邊的朋友在討論如何讓自家的寶寶喜歡吃蔬菜。在孩子不愛吃的食物中，蔬菜占首位！眾所周知，蔬菜的營養(yǎng)是非常豐富的，對孩子的生長發(fā)育大有益處。但是大多數(shù)孩子似乎天生就對某些蔬菜很抗拒。不管父母怎么哄、怎么管孩子就是不肯就范。

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英國科學(xué)家曾指出，孩子不愛吃蔬菜的很重要的因素是因為兒童獨(dú)特的心理特點(diǎn) 。研究表明：每個孩子在成長過程中都會形成對心愛食品的“視覺原型” 。

比如，小時候經(jīng)常吃小餅干、加工食品的孩子，日后可能會喜歡吃此類食物；而經(jīng)常食用水果、蔬菜的孩子長大后也會更喜歡這些食物。

建議各位家長在輔食添加階段，就應(yīng)該多做有蔬菜的食物，讓孩子提早熟悉和習(xí)慣蔬菜的味道，做到營養(yǎng)均衡。并且在早期讓孩子對蔬菜有一個很好的印象，長大后不吃蔬菜的可能性就會大大減少。

在孩子成長過程中，每個階段里所需要的營養(yǎng)一樣也不能少。雖說現(xiàn)在生活水平已經(jīng)提高，但是很多家長都習(xí)慣給孩子吃很多的肉食或者重口味的食物。缺忽略了蔬菜的添加。也會因此造成孩子不愛吃蔬菜。

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