提示您本文原始標(biāo)題是：吃牛初乳能增強(qiáng)寶寶體質(zhì)嗎？育兒專家推薦最有效增強(qiáng)免疫力方法

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一位倍感辛苦的媽媽的留言：

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我家寶寶8個(gè)月了，因?yàn)樵绠a(chǎn)所以體質(zhì)一直不怎么好，總是感冒發(fā)燒的，能不能吃點(diǎn)牛初乳增強(qiáng)體質(zhì)？

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寶寶身體健康和發(fā)育一直是育兒過(guò)程中備受關(guān)注的話題，寶寶體質(zhì)好，少生病，媽媽也能少操心。

之前經(jīng)常聽(tīng)到“牛初乳”“乳鐵蛋白”能增強(qiáng)寶寶體質(zhì)的廣告，很多家長(zhǎng)就想給寶寶買(mǎi)來(lái)試試。

其實(shí) ，我國(guó)早在2012年就已經(jīng)頒布了牛初乳禁令，限令嬰幼兒配方食品中不得添加牛初乳，包括嬰兒配方食品、較大嬰兒和幼兒配方食品、特殊醫(yī)學(xué)用途的嬰兒配方食品三類。

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☆☆☆何為“牛初乳”？

牛初乳是乳牛產(chǎn)崽后7天內(nèi)的乳汁，屬于生理異常乳，其性質(zhì)、成分與常乳的區(qū)別很大。

就目前的臨床證據(jù)并未發(fā)現(xiàn)牛初乳對(duì)增強(qiáng)免疫力有特別的效果。而且，牛初乳的產(chǎn)量低，工業(yè)化收集比較困難、品質(zhì)也不能得到一定保證，所以，不建議給嬰幼兒吃牛初乳。

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而“乳鐵蛋白”也是寶媽們經(jīng)常聽(tīng)到可以提高免疫力的嬰幼兒補(bǔ)劑之一。乳鐵蛋白是動(dòng)物乳汁中存在的一種天然蛋白質(zhì) ，目前并無(wú)研究證實(shí)牛乳鐵蛋白能代替人乳鐵蛋白，是否具有增強(qiáng)體質(zhì)的有效性也也尚在研究中。

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育兒專家推薦增強(qiáng)寶寶體質(zhì)最有效的方法有：

1、盡可能母乳喂養(yǎng)

母乳是6個(gè)月以內(nèi)寶寶最完美的食物，母乳中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素配比非常合理，能為寶寶提供多種免疫活性物質(zhì) ，喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)、方便又安全。據(jù)統(tǒng)計(jì) ，全母乳喂養(yǎng)的寶寶普遍比混合喂養(yǎng)或配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶免疫力更好。

2、及時(shí)添加輔食

6個(gè)月以上的寶寶各方面營(yíng)養(yǎng)需求越來(lái)越旺盛，這時(shí)候若完全依賴母乳或奶粉已不能滿足寶寶的發(fā)育要求，這就要求給寶寶及時(shí)添加輔食了。寶寶輔食添加應(yīng)由少到多，由單一到豐富多樣，由稀到稠的原則，并注意觀察寶寶對(duì)某些食物是否有過(guò)敏或不良反應(yīng) 。

3、合理補(bǔ)充維生素D

有研究表明，維生素D有助于增強(qiáng)免疫力，如果寶寶確實(shí)存在免疫力低下，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充維生素D ，而且，維生素D還能促進(jìn)鈣的吸收。

4、按時(shí)預(yù)防接種防疫

寶寶從出生開(kāi)始就會(huì)接種各種疫苗，疫苗分為計(jì)劃內(nèi)和計(jì)劃外的。為寶寶按時(shí)接種防疫，能有效預(yù)防各種傳染性疾病對(duì)寶寶的侵害，爸爸媽媽一定要按時(shí)為寶寶接種，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好觀察護(hù)理，特別是有些可能身體短暫不適的疫苗。

5、注意寶寶個(gè)人衛(wèi)生

嬰幼兒喜歡到處亂抓亂摸，這就給了有害細(xì)菌可趁之機(jī) 。寶媽們要經(jīng)常為寶寶洗手，勤剪指甲、不要讓寶寶經(jīng)常挖鼻孔、揉眼等，減少細(xì)菌病毒的侵襲。寶寶用品和衣物要分開(kāi)存放、洗滌。

6、飲食合理、作息規(guī)律

嬰幼兒添加輔食后，挑食偏食的問(wèn)題逐漸顯現(xiàn) ，這并非個(gè)例，寶媽們要盡可能多地給寶寶變換菜式、烹調(diào)方法，各種肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要有所涉及。平時(shí)還要注意讓寶寶多喝水，有助于體內(nèi)廢棄物的排出。培養(yǎng)寶寶良好的作息規(guī)律，如果寶寶晚上睡眠不夠，白天可以讓他小憩片刻。

7、愉快的家庭氛圍

有研究發(fā)現(xiàn) ，人體免疫力的好壞與人的情緒有關(guān) ，緊張、焦慮、煩躁等消極情緒會(huì)導(dǎo)致寶寶免疫力下降，寶爸寶媽照顧寶寶要多點(diǎn)耐心，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就朝他吼哦，人家也是有小情緒的，哭鬧起來(lái)更有得你受了。而且，寶寶對(duì)家庭氛圍的感知能力很敏感，如家人關(guān)系緊張，寶寶經(jīng)常也會(huì)焦躁不安，容易生病。

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