產婦剛被推出產房，婆婆就提著雞湯在床邊等待，醫生看到哭笑不得純屬原創

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關于女人產后飲食，相信每個地方都有不同的習俗，甚至還有一些不知道哪里傳來的偏方。當然，最常見的還是喝雞湯。

麗麗是一位剛生產完的媽媽，在被推進產房的時候，婆婆就著急著準備雞湯，想著麗麗出來后馬上就可以喝到，及時補充體力。麗麗順利生產，推出產房時，醫生看到婆婆已經提著雞湯在床邊等待麗麗，醫生也是哭笑不得。

大部分人的觀念里，產婦產后身體虛寒，需要及時進補才能恢復體力，家里的長輩就準備雞湯等給產婦進補。其實產婦產后的腸胃功能尚未恢復，大量進食油膩食物反而會加重腸胃負擔。

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產后如何正確調理飲食

1、精

產后不適宜食用太油膩的食物，也不宜過多，要選擇高質量蛋白的攝入，如魚、雞蛋、瘦肉、海產品之類。精確的選擇正確的食物，有利于產婦及時補充身體所需營養。

2、雜

產后飲食應多樣化。產后飲食雖然有講究，但忌口不宜過多。葷素營養搭配才是最重要的。原則上要營養平衡全面，才能保證產婦身體恢復。

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