夏天已經來臨 ， 天氣越來越熱的同時 ， 雪糕、刨冰、飲料的銷路也越來越好 ， 而這些產品的消費者大多都是孩子們 。 只要到了學校放學的時候 ， 校園門口各種小攤小販處就會聚集一大幫孩子買冷飲、冷食 。 很多寶媽也知道天氣熱要給孩子吃些涼爽的食物 ， 于是會適當地給孩子喝一些飲料 ， 但是并不是所有飲料都適合孩子 。 比如 ， 很多家長都以為絕對健康營養的鮮榨果汁 ， 其實并不適合孩子 。

----夏天飲料不一定適合孩子 ， 家長以為營養健康 ， 卻可能造成不適//---- http:// //

很多家長覺得既然是鮮榨果汁那就和新鮮水果沒有什么區別 ， 只不過少了動嘴嚼的步驟 。 其實被打碎的水果已經損失了膳食纖維 ， 但是含有較多的果糖 ， 因此很容易造成肥胖 。 所以1-6歲的孩子就算想喝果汁也不要超過180ml/天 ， 6-18歲的孩子不要超過360ml/天 。 那種把果汁當做日常飲品的舉動肯定是不可以的 。

如果父母帶著孩子在外面逛街 ， 那么在沿途給孩子買些吃的肯定是免不了的 ， 現在的商業街往往會開很多飲品店 ， 其中很受歡迎的飲品比如咖啡、奶茶等等也受到了孩子的喜愛 。 其實這類飲品對孩子也是很不利的 ， 這類飲品中含糖量較高 ， 還含有不少的咖啡因都不適合孩子飲用 ， 容易造成肥胖 ， 而且喝完飲料之后相信大多數孩子也已經吃不下飯了 。

----夏天飲料不一定適合孩子 ， 家長以為營養健康 ， 卻可能造成不適//---- http:// //

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