網(wǎng)友留言：一歲寶寶缺鋅 ， 想知道哪些水果可以補(bǔ)鋅呢？

寶寶如果缺鋅的話 ， 就會(huì)出現(xiàn)厭食癥、食欲低下、異食癖等現(xiàn)象 ， 導(dǎo)致寶寶發(fā)育緩慢 ， 免疫力低下、發(fā)炎、貧血、頭發(fā)稀少或者脫發(fā)等現(xiàn)象 。 所以通過食物補(bǔ)鋅 ， 也是不錯(cuò)的選擇 。

那么 ， 哪些水果可以補(bǔ)鋅呢？

----育兒說：一歲寶寶缺鋅食欲低下免疫力差 ， 有哪些水果可以補(bǔ)鋅呢？//---- http:// //

?對(duì)于可以補(bǔ)鋅的水果是比較多的 ， 比如香蕉、牛油果、檸檬、香梨、西瓜、葡萄、甜瓜、西紅柿等水果都是可以補(bǔ)鋅的 ， 寶媽可以適當(dāng)給寶寶吃一些 。

不過水果含鋅量并不是很高 ， 好在一歲多寶寶已經(jīng)吃輔食很久了 ， 有許多食物寶寶都可以吃了 。 所以對(duì)寶寶來說 ， 平常的一日三餐還是要做到葷素搭配 ， 飲食營養(yǎng)均衡 ， 才對(duì)寶寶發(fā)育更好的 。

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