怎么知道寶寶的身高體重是否正常？學會看生長曲線圖就可以啦?。ㄔu論有福利?。?/h1>
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新手爸媽最為關心的事情莫過于寶寶的生長發育情況了 ， 很多爸媽都擔心寶寶吃不飽影響身體發育 ， 但實際上想要知道寶寶到底有沒有吃飽、生長發育是否正常的話 ， 爸媽只需要參考Growth Chart（生長曲線）就能大概心理有數了 。
那么什么是生長曲線？生長曲線圖應該怎么看、怎么通過它來判斷寶寶的身高體重是否在正常發育范圍內呢？想要了解的爸媽就快點往下看吧！
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一、什么是生長曲線？
生長曲線其實就是根據同一年齡段、生長發育正常的寶寶 ， 他們各項身體發育指標（平均身高、體重、頭圍等）繪制而成的曲線 。
兒醫在給寶寶做體檢的時候 ， 生長曲線是他們判斷寶寶是否有吃飽、生長發育是否正常的一個重要標準 。
只要寶寶的身體的各項指標數據走向與標準生長曲線大致平行的話 ， 不管寶寶是吃得多還是吃得少 ， 一般都是沒有太大問題的；但是如果寶寶偏離了生長曲線 ， 那么可能就反映寶寶營養攝入不足 ， 需要引起爸媽的重視 。
目前美國用的比較多的是世界衛生組織（WHO）和美國CDC的生長曲線標準 。 根據美國CDC官網的建議 ， 0到2歲的寶寶建議參考WHO的生長曲線；2歲以上的美國寶寶則建議參考CDC的生長曲線圖 。
0到2歲男寶寶的生長曲線圖：
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https://www.cdc.gov/growthcharts/data/who/GrChrt_Boys_24HdCirc-L4W_rev90910.pdf
2到20歲男孩子的生長曲線圖：
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https://www.cdc.gov/growthcharts/data/set1clinical/cj41l021.pdf
0到2歲女寶寶的生長曲線圖：
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https://www.cdc.gov/growthcharts/data/who/GrChrt_Girls_24HdCirc-L4W_9210.pdf
2到20歲女孩子的生長曲線圖：
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https://www.cdc.gov/growthcharts/data/set1clinical/cj41l022.pdf
二、生長曲線到底怎么看？怎么通過生長曲線判斷寶寶生長發育是否正常？
首先爸媽需要注意的是 ， 生長曲線并不是只有一條 ， 而是會有很多條不同分位的曲線 ， 生長曲線參考的百分位曲線通常包括5%、10%、25%、50%、75%、90%、95%這幾條 ， 每條曲線都有對應不同的身體指標 。
舉個簡單的例子 ， 如果寶寶的體重在50%分位的話 ， 就說明和他同齡的寶寶中 ， 有50%的寶寶體重比他更重 ， 有50%的寶寶體重比他更輕；同樣的道理 ， 如果寶寶體重在75%分位的話 ， 就說明寶寶的體重超過了同齡75%的寶寶 。
生長曲線圖具體怎么看？爸媽首先需要找到自己寶寶對應的月齡 ， 然后找到某項身體發育指標的具體數據（比如身高多少厘米、頭圍多少厘米、體重多少公斤等等） ， 然后月齡和身體指標數據的交匯點就會落在或接近于某條百分位曲線 ， 這樣爸媽就能知道自己寶寶的某項身體數據大概在一個什么分位值了 。
比如下面這張圖的小紅點就是3個月男寶寶的頭圍50分位值（大概在40~42cm之間）：
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那么爸媽是不是只需要關注寶寶的各項身體數據處于大概什么分位就可以了呢？
并不僅僅是這樣 ， 其實寶寶身高、體重、頭圍等數據處于什么百分位并不能說明核心的問題 ， 想要知道寶寶生長發育是否正常 ， 更關鍵的在于看寶寶身體各項指標的增長率（the rate of growth） ， 也就是寶寶的生長發育速度是否符合相應生長曲線的走勢 。
比如一個寶寶可能體重身高等各項數據目前只有處于5%分位的 ， 意味著他只有超過同齡5%的寶寶 ， 但是只要寶寶以后的身高體重增長能夠一直保持這個速度 ， 下一個節點同樣也能夠超過同齡5%寶寶的水平 ， 爸媽就不需要過于擔心 。 因為這說明寶寶的生長速度是正常的 ， 他們只不過是比同齡寶寶更加瘦小而已 ， 但是生長發育的速度是符合規律的（能夠與5%分位的生長曲線保持平行） 。
比如下面這張圖反映了寶寶在3個月、6個月、9個月的頭圍都基本上是沿著50分位這條曲線走的 ， 就說明寶寶的頭圍生長發育是在合理的速度：
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也就是說 ， 爸媽更應該關注的是寶寶的生長速度是否正常 ， 不管寶寶的身高體重等各項指標當前是處于90%或者是50%分位 ， 只要他們之后的身高體重走勢能夠保持大概跟著90%或50%生長曲線平行 ， 就沒有太大的問題 。
但是如果寶寶上個月身高體重是處于90%分位 ， 但是下個月身高體重突然掉到了50%分位 ， 爸媽就需要特別注意一下了 ， 因為這說明寶寶的生長發育速度減緩了（從90%分位線掉到50%分位線 ， 下降超過2條百分位線） 。
比如下面這張圖就可以看到寶寶的體重在第三個點之后突然從90%分位的曲線掉到了50%分位線 ， 就說明生長發育速度減緩了 ， 可能不太正常：
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除了看寶寶每個階段的生長速度之外 ， 爸媽還可以通過橫向比較寶寶的身高、體重、頭圍這三個數據來判斷寶寶的生長發育是否出現了問題：
- 如果寶寶的身高增長速度某一時間段出現了明顯的下降 ， 就說明寶寶可能沒有獲得足夠的熱量；
- 如果寶寶頭圍增長速度比較緩慢的話 ， 可能說明寶寶營養攝入不足 ， 影響了大腦正常的生長發育；
- 如果寶寶的體重增長速度遠遠低于身高的增長速度（低于2個百分位線） ， 那么就可能說明寶寶營養攝入不足；
- 反之 ， 如果寶寶的體重增長速度遠遠超過了身高增長速度 ， 這可能意味著寶寶的骨骼肌肉正在發育 ， 也有可能是肥胖的前兆 。
看到這里 ， 想必爸媽們對寶寶的生長曲線已經有一個大概的基本了解了 。 建議爸媽可以定期記錄一下寶寶的身長、頭圍、體重等數據 ， 然后有空的時候就可以對照著WHO、CDC的生長曲線圖看一看 ， 或者是在兒醫給寶寶做體檢的時候 ， 有任何關于寶寶生長發育的問題也可以直接問兒醫 。
這里我們還要特別提醒爸媽的是 ， 在對照娃的生長曲線圖的時候 ， 沒有必要100%要求娃的每項數據都精準對應到相應的曲線上 ， 每個寶寶的生長發育情況都可能略有區別 ， 不一定能100%完美符合某一條曲線 。
寶寶的精神狀態、食欲、心情、是否生病等因素都有可能會對某一個時間段的身高體重頭圍數據造成影響 。 所以生長曲線也只是提供一個參考作用 。 如果爸媽有什么不放心的地方 ， 建議直接咨詢兒醫的專業意見 。
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新手爸媽總是希望自己的寶寶能夠健康幸福地茁壯成長 ， 上面我們也提到了寶寶的心情、精神狀態也會影響身體的發育 ， 所以爸媽不僅僅要關注寶寶的各項生理數據 ， 還要注重讓寶寶時刻保持一個開心愉悅的精神狀態 。 除了要喂飽寶寶之外 ， 平常還要多陪寶寶玩耍 。
但是很多新手爸媽可能并不知道到底應該怎么跟寶寶玩、玩什么游戲好 ， 今天我們特別給爸媽們準備了一項驚喜福利 ， 5本《美國金寶貝早教嬰幼兒游戲》（音頻升級版）免費送！
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這本書來自全球領先早教專家金寶貝（Gymboree）的權威早教游戲書 ， 內含200個精心設計的早教游戲 ， 非常適合新手爸媽看！
書中游戲根據嬰幼兒的不同年齡量身定做 ， 既有熱鬧的肢體游戲、音樂游戲 ， 也有安靜的觀察游戲、想象游戲 ， 還有樂趣無限的閱讀時光 ， 每種游戲都可以為寶寶開發多種技能 ， 包括認知、情感、社交、語言、運動能力等 。
另外這本書還特別附贈80首經典英文童謠的音頻 ， 書里面原有的兒歌歌詞都被配上了音頻 ， 很多兒歌都是出自國外著名的“鵝媽媽童謠” 。 每首兒歌都有一個音頻二維碼、英文歌詞和中文歌詞 ， 爸媽可以直接播放給寶寶“磨耳朵” ， 對娃的英文啟蒙非常的有幫助哦！
內頁展示：
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心動不如心動 ， 各位爸媽快快在評論區留言吧 ， 說不定5個幸運兒其中的一個就是你哦！
參考資料：
https://www.webmd.com/parenting/baby/features/baby-growth-charts-what-influences-your-babys-growth#1
https://www.cdc.gov/growthcharts/index.htm
（圖片來源：Google）
關于寶寶成長爸媽們還有哪些疑問呢？說出來大家一起討論一下吧~
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