文 | 小敏

圖 | 小李

對于孕期的飲食健康 ， 不容忽視 ， 因為這些關乎要一個健康的孕期是否可以安然度過 ， 對于很多家庭來說 ， 為了迎接新生命的到來充滿了期待和美滿 ， 所以對于孕媽的日常都會呵護備至 ， 但是對于有些孕媽比較大哈哈 ， 覺得生孩子懷孕根本不是一回事 ， 總是有著自己的性子來 ， 想干嘛就干嘛 ， 根本沒有估計到這件事的后果 ， 只有等到事情發生了 ， 才會覺得可怕又后悔莫及 ， 所以 ， 飲食對于孕期來說至關重要 ， 但是只要用心對待 ， 沒有什么大不了的 ， 跟著我們的推文進行合理的安排膳食 ， 妥妥的好孕期不再是夢 。

----?在孕期 ， 這些食物可能會刺激腸胃 ， 傷害寶寶健康 ， 孕媽少接觸//---- http:// //

茄子 ， 估計會被很多孕媽們做忽略 ， 用茄子做菜一直都很下飯 ， 所以每次家里但凡炒上一盤茄子都會讓很多孕媽放開肚皮大膽吃 ， 但是茄子卻本身含有一種不適合孕媽吃的元素 ， 不僅容易上火 ， 吃多了還會對胎兒的健康產生影響 ， 所以 ， 這種食物盡量少接觸哦 。

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