寶寶黃疸準媽可以在孕期預防新生兒病理性黃疸是在寶寶出生1天內就

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寶寶在出生時可能會出現黃疸癥狀，有的寶寶過一段時間就消失了，有的很長時間都不消，這是怎么回事？是否可以預防？

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一、新生兒黃疸怎么回事

新生兒出現黃疸是因為，胎兒靠胎盤供應血和氧氣，脫離了母體，寶寶開始用肺呼吸，獲得氧氣，體內低氧的環境改變了，不再需要那么多的紅細胞了，這時候膽紅素就產生了，并且可能過剩。多余的膽紅素無法通過沒有發育成熟的酶系統排出體外，跟著血液流動到寶寶的身體各處，反應到外部體征，就是寶寶的皮膚和鞏膜變成了黃色。

新生兒黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸。

新生兒生理性黃疸是正常生理現象，一般只發生在臉部和上身，寶寶的體溫、食欲及大小便都正常，一般在出生后2-3天出現， 2個星期左右消失。

新生兒病理性黃疸是在寶寶出生1天內就出現，而且2-3周不消失且時有反復。短期內寶寶皮膚的顏色會迅速加深，且持續時間較長，甚至寶寶會伴有貧血、體溫不正常、嗜睡、吸奶無力、嘔吐、大小便顏色異常、不吃奶甚至出現呻吟、尖聲哭叫。

新生兒病理性黃疸是由許多原因組成的一組疾病，常見的幾種黃疸原因是：溶血性黃疸、感染性黃疸、阻塞性黃疸、母乳性黃疸等。若寶寶是病理性黃疸，切記要聽取醫生的治療建議，千萬不要私自用土方法治療。

二、孕期如何預防黃疸

1、注意多吃豆類瓜果蔬菜

孕媽咪受到濕熱侵襲會導致黃疸，因此孕期需注意營養均衡，多吃瓜果豆類，不要吃生冷食物，更不要喝酒或吃辛熱的食物，以免傷及脾胃。

2、每天保證充足睡眠

只有充足且高質量的睡眠才利于身體的正常新陳代謝，因此孕媽咪在孕期千萬不要熬夜。即使是職業女性也需注意加班時間，不要太過辛苦。

3、注意定期做產檢

只有定期做產檢才能知曉胎兒的健康，及早預防和治療。同時孕媽咪也要注意自身身體變化，如果感冒發燒，能不吃藥就不要吃，物理治療比吃藥更利于胎兒健康。

對待寶寶黃疸問題，孕媽咪需要重視，但也無須太過于憂慮，只要日常里注意飲食、休息、定時產檢等可預防或緩解，等寶寶出生后亦要注重護理。

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