原創(chuàng) 寶寶多大能開(kāi)始學(xué)游泳？怎么安全地游泳？大部分嬰幼兒的游泳都不是真正意義上的

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炎炎夏日，對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)玩水是最開(kāi)心不過(guò)的事情了。能夠舒舒服服地泡在水里，那種開(kāi)心，跟空調(diào)wifi西瓜是一樣的。隨著近些年嬰幼兒游泳熱的興起，到游泳館游泳的小寶寶明顯多了起來(lái) 。但是，大部分嬰幼兒的游泳都不是真正意義上的游泳，其實(shí)只是玩水，在設(shè)有安全保護(hù)措施以及專業(yè)護(hù)理人員一對(duì)一的看護(hù)下，根據(jù)孩子的月齡、身體部位采取相應(yīng)的水中撫觸技巧。

真正意義上的游泳，應(yīng)該等到孩子4歲才開(kāi)始考慮。在此之前，家長(zhǎng)們大致可以這樣安排：

1歲以內(nèi)：在家長(zhǎng)的陪同和監(jiān)護(hù)下作為娛樂(lè)消遣，玩玩水。

1~4歲：家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的情感發(fā)育和運(yùn)動(dòng)能力來(lái)決定，選擇性參與潛水閉氣、岸邊求生這類內(nèi)容的游泳課程。

4歲以后：基于這個(gè)時(shí)候孩子的運(yùn)動(dòng)能力、肌肉力量都發(fā)育的比較好了，可開(kāi)始考慮學(xué)習(xí)游泳技能了。

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其次，游泳首當(dāng)其沖是要注意“安全”二字。雖然說(shuō)游泳的好處多多，但如果不小心讓寶寶在游泳的過(guò)程中受到了傷害，那還不如不去游泳。想要讓寶寶安全地游泳，最重要的是裝備一定要備好、備齊。

游泳圈

給寶寶使用，自然要選擇嬰兒游泳圈了。所謂嬰兒游泳圈，就是專為嬰兒設(shè)計(jì)的游泳圈，分S/M/L/XL等不同規(guī)格，由橡膠、PVC等材料制成，有圓形、星形等不同形狀。如果按照部位來(lái)分類，那一般分為兩種——脖子圈和腋下圈。

小編的建議是， 1歲以下的寶寶最好使用綁帶式腋下游泳圈或者坐式游泳圈，不要使用脖子圈。要知道，小寶寶的頸椎還沒(méi)發(fā)育成熟，戴著脖子圈游泳容易傷到寶寶嬌嫩的頸椎。而且脖圈容易壓迫氣管，影響寶寶正常呼吸，其實(shí)是存在安全隱患的。

家長(zhǎng)也可選擇親子共游，和寶寶一起玩水，也是極好的親子互動(dòng)方式。等到孩子3歲左右，就可以使用普通的腋下游泳圈以及手臂圈了。

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泳衣

材質(zhì)：最好選速干材質(zhì)的，避免寶寶著涼；尺寸要合適，保證孩子穿著的舒適度。

面料：柔軟有彈性是必須的。家長(zhǎng)需注意看看兒童泳衣的吊牌，氨綸含量必須達(dá)到18%以上。

款式：最好選分體式的泳衣，方便穿脫。

顏色：一般推薦鮮艷的顏色，如紅色、黃色、橙色等，一是可增加可辨識(shí)度，二是鮮艷的顏色也更受寶寶喜歡。

防曬：在室外泳池游泳的話，可考慮長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲款式，幫助防曬。現(xiàn)在很多泳衣還加入上抗紫外線、抗氯等特殊技術(shù) 。媽媽可以挑選防曬系數(shù)已經(jīng)達(dá)到了SPF50+的泳衣。

游泳紙尿褲

不管是一次性的游泳紙尿褲，還是可重復(fù)使用的游泳紙尿褲，都是游泳必備。游泳紙尿褲既可以保護(hù)寶寶的私處清潔，還可以避免寶寶的便便造成泳池污染（想想如果泳池里飄著粑粑……）。

泳鏡

泳鏡不是必須的。如果寶寶只是大人帶著玩水，眼睛不接觸到水，那就不用泳鏡；但如果眼睛接觸到水，泳鏡就是必備的。一來(lái)可以避免眼部細(xì)菌感染，引起結(jié)膜炎（俗稱“紅眼病”），二來(lái)也可以讓孩子在水里睜開(kāi)眼睛。再者說(shuō) ，跟孩子一起選一款無(wú)敵可愛(ài) ，可以凹造型的眼鏡也是很有趣的親子互動(dòng)

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最后，再來(lái)提醒家長(zhǎng)們，帶寶寶游泳時(shí)應(yīng)注意的一些細(xì)節(jié) 。

剛開(kāi)始游泳的時(shí)候，不要游太久，游個(gè)10分鐘就夠了，之后再慢慢地增加到20分鐘。
1歲以下的孩子每次在水里最多待30分鐘， 1歲以上的寶寶，每次游泳的時(shí)間要控制在1個(gè)小時(shí)之內(nèi) 。
最好等孩子進(jìn)食1小時(shí)后再去游泳，避免孩子溢奶、嘔吐。
寶寶水中的姿勢(shì)也應(yīng)該注意，需避免一直漂浮不動(dòng) ，或是不停滑動(dòng)四肢。前者達(dá)不到運(yùn)動(dòng)效果，后者易使寶寶疲憊，甚至虛脫。
游泳結(jié)束后，立刻幫助寶寶擦干身體，做過(guò)全身按摩后，再涂抹適量的嬰兒護(hù)膚品。