相信不少媽媽認為 ， 度過了懷孕的煎熬后 ， 應該就可以好好吃點喝點犒勞自己了 。 但其實還有長達兩年的哺乳期 ， 需要注意飲食 ， 并不能隨心所欲的想吃什么就吃什么 。

倩倩生過寶寶剛出月子 ， 饞嘴的她偷偷吃了幾塊老冰棍兒 ， 結果寶寶吃過奶后 ， 拉肚子拉了兩天 。 倩倩老公知道后 ， 責怪她吃太多冷飲 ， 即使再想吃 ， 偷吃幾口還可以 ， 也不能一下吃太多 ， 這樣寶寶跟著遭罪啊！倩倩也很后悔 ， 并且跟老公表示以后會注意的 。

----處于哺乳期的媽媽 ， 請遠離三類食物 ， 對自己好對寶寶更好//---- http:// //

我的兩個寶寶都是母乳喂養 ， 嚴格來說 ， 哺乳期沒有什么是不能吃的 ， 但有些還是少吃比較好 。 像上文中的倩倩一樣的媽媽應該有不少 ， 在哺乳期嘗試過吃冷飲 ， 但孩子也好好的 。 我有個朋友是在哺乳期吃了韭菜 ， 結果回奶了 ， 但這種并不是每個人都會遇到的 。 那么 ， 哺乳期要遠離哪些食物呢？我們今天聊一聊 。

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▋哺乳期有哪些不能吃的食物？

刺激性食物

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