順產時怎樣和醫生配合能讓用力最有效？不同階段，用力方法各不同表姐已經懷孕七個月了

表姐已經懷孕七個月了，還有幾個月應該就能生了，這段時間里，表姐一直都在搜索順產相關的資料，在剛得知懷孕的時候，表姐就表示希望能夠順產，而現在到了快生的時候了，表姐當然比誰都緊張，但是順產也并不是那么容易的，畢竟有的人體質不好可能只能選擇剖腹產了。所以表姐希望在生產的時候能夠做一些更配合醫生的事情，畢竟這樣會對順產更有幫助，那么該怎么做才會更有效呢？我們也了解了一下。其實在生產的時候只要好好配合醫生，醫生讓怎么做就怎么做，順產的可能性還是很大的。

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1、進入產房前保持充足的體力

首先，在進入產房之前，也就是快要生產的前夕，這是非常關鍵的一個階段，在這個階段可以多做一些幫助順產的事情，因為知道即將要生產，所以最好在這個時候就保持好自己的體力，千萬不要等到真的生產的時候卻掉鏈子了。那么該怎么保持好體力呢？其實在生產之前就可以吃一些補充體力的食物，比如說巧克力等。可能有一些孕婦體質不好，還會出現宮縮的情況，所以如果有這種情況出現勢必會消耗很大一部分體力，那么孕婦們可以在這個時候和自己的家人們聊聊天，將注意力轉移到其他事情上。如果感到有任何的不舒服的地方可以找醫生詢問，但是千萬不要在這個時候大喊大叫，一方面會影響自己的情緒，另一方面會消耗自己的體力。

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2、保持體力，聽醫護人員安排