為何有人睡前一定要尿尿，不然睡不著？你想不到，答案和父母有關(guān) 很多人有這樣的習(xí)慣

很多人有這樣的習(xí)慣，睡覺前一定要先上個廁所小個便。就算是沒有很強的尿意，也得去小個便，心理才踏實，要不即使躺下了，還是會糾結(jié)要不要去上廁所。如果是夏天，也不麻煩，直接就去了。這要是冬天，如果先躺下了，心理就會特別掙扎，特別抗拒，去很凍得慌，不去又糾結(jié)睡不著，糾結(jié)到最后還是得去。有人說這種情況是強迫癥，強迫自己去上廁所，也有人說這是腎不好惹的禍。那么，事實真的是這樣嗎？睡前一定要小便，這到底是怎么回事？

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睡前一定要小便是怎么回事？

條件反射

我們都聽過這樣一個故事，把一個猴子關(guān)在籠子里，里面有一個繩子，一拉就會有食物。長期下來，猴子就會養(yǎng)成一餓就去拉繩子的習(xí)慣。這就是一種訓(xùn)練出來的條件反射，我們?nèi)送ㄟ^訓(xùn)練也會建立起這樣的條件發(fā)射。有很多父母，在孩子小的時候，擔心孩子尿床，會要求孩子睡覺前先尿尿。小時候很多人是非常聽父母的話的，即使沒有尿，也會去尿一次。這樣無數(shù)個睡前的尿尿訓(xùn)練，潛移默化之下會形成一種條件反射。身體會把晚上睡覺和尿尿這兩件事聯(lián)系在一起。晚上要睡覺的時候，身體就會受到信號刺激，從而想去尿尿。這種是從小建立的根深蒂固的條件反射，要改起來可是很難的。

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