炎熱的夏天已經來臨 ， 夏天的悶熱感也著實讓人煩躁呢 ， 尤其對于孩子來說更是煩上加煩 。 因為小孩子新陳代謝比較旺盛 ， 而且又十分的好動 ， 所以在夏天小孩子動輒出汗 ， 心情也會比較煩亂不安 。

很多家長為了幫助孩子消暑 ， 避免孩子心情煩悶 ， 便會給孩子吃一些涼爽的食物 ， 通過這樣的方式來幫助孩子進行降溫 。 雖然家長們的目的是好 ， 但是有一些降溫的食物 ， 并不適合孩子吃 。

冰激凌是小孩子都喜歡吃的食物 ， 也是夏天必須有的食物 ， 當大汗淋淋 ， 太陽高照的時候 ， 吃上一根冰涼爽口的冰激凌 ， 真的是非常的愜意呢 。 但是這種愜意之后必然會遭罪 ， 尤其對于孩子來說 ， 他們的腸胃發育并不是很完善 。 如果吃太多低于20度以下的食物 ， 必然會對腸胃黏膜造成一定的刺激 ， 從而會出現腹痛腹瀉的情況 ， 導致孩子消化不良 ， 因此家長們應該避免孩子吃冰激凌 。

----夏天的美食真是多 ， 小孩子吃得一時爽但是之后會受罪//---- http:// //

西瓜也是小孩子非常喜歡吃的一種水果 ， 雖然孩子多吃水果是好事 ， 但是西瓜最好不要讓孩子經常吃 。 夏天的時候來一塊西瓜 ， 香甜爽口 ， 尤其是冰鎮的西瓜 ， 吃上一口那更是美滋滋 。 很多小孩子也喜歡吃冰鎮西瓜 ， 但是這對于孩子的健康會非常不好 ， 因為西瓜本身就屬于寒性水果 ， 會會使得孩子體內寒性增強 ， 再加上冰鎮 ， 那這更可謂是“雪上加霜”了 ， 所以家長們可以讓孩子在夏天多吃水果 ， 但盡量避免多吃西瓜 。

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