寶寶出生的時候 ， 很多家長都會發現一個有趣的現象 ， 小寶寶一天不是吃就是睡 ， 根本沒有時間和父母交流 。 有些家長為了讓寶寶能夠多看自己一眼 ， 平時在娃想睡覺的時候 ， 總愛逗寶寶 。 其實 ， 這樣耽誤了寶寶睡覺 ， 減少了他的睡眠時間 ， 不利于寶寶身體的健康發育 。 不過 ， 有些家長會疑惑 ， 寶寶到底睡多久才是好的呢？我們一起來看看專家怎么說吧 。

----寶寶一天睡多久能發育好？專家告知標準 ， 多數家長自責讓娃睡少了//---- http:// //

寶寶一天要睡多長時間

睡眠時間的長短直接影響到一歲以下寶寶的發育情況 。 娃在睡覺時 ， 生長激素會大量分泌來幫助他成長 ， 所以我們會看到新生兒大約三分之二的時間都是在睡覺中度過的 。 隨著寶寶的成長 ， 睡眠時間要固定到12個小時左右 。 不過寶寶睡覺時 ， 手腳亂動踢掉被子容易著涼 ， 家長可以給他穿一件分腿睡袋 。 這樣能很好的保護寶寶睡覺時腹部不受涼 ， 而且棉紗布的材質 ， 貼身透氣 ， 娃睡覺時會更舒服 。

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