孩子的眼睛，家長如何來守護，日常生活中三個步驟要做好相信家長對于孩子的眼睛問題是非常關注

相信家長對于孩子的眼睛問題是非常關注的，因為現在這個已經成為了一個全球都會關注的現象，有很多小孩在年紀特別小的時候就已經佩戴眼鏡。

調查顯示，現在全國人口當中有超過4億的人都有近視的問題，而青少年的數量也占到了一大半，有33%左右的人都會有近視現象，發病率是很高的，在世界第2位。

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所以家長一定要教給孩子如何保護眼睛，要讓他注意用眼的衛生，眼睛才會更加明亮。

一、個人的衛生習慣

有很多小孩不管在任何時候都是不注重衛生，通常是在外面玩耍一段時間之后回家拿起東西就會吃。雖然家長也是會經常提醒他，但是在剛開始的時候還會記得，一旦玩得高興早就忘了。

在玩耍的過程當中，還會不斷的用手來揉眼睛，這些細微的動作，都可能會導致細菌進入到眼睛內部，影響到眼睛的健康。上學之后就更加嚴重了，因為經常會使用鉛筆之類的東西，而這些東西上的有害物質更多。

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二、有正確的坐姿，寫字姿勢

有人會有錯誤的理解，認為衛生就是要注意干凈清潔，其實對于眼睛來說不僅僅是這樣，用眼一定要適度，不要讓眼睛太過疲勞。所以在寫字的時候，身體一定要距離桌子有一定的距離，而眼睛距離書本的距離也要掌握好，這樣才才在閱讀的時候才是最適合的，也能夠保護眼睛，不要太過疲勞。一定不能夠趴在桌子上寫，不要歪頭或者是距離很近。

三、燈光也不可以亂用