備孕很久懷不上？別灰心，掌握3個技巧，也許下個月就能成功二胎政策放開之后

二胎政策放開之后，很多夫妻開始備孕二胎，但是備孕一段時間之后，卻遲遲懷不上。

這時有些女人就產(chǎn)生疑問了，懷第一胎時沒費多大勁，而且很快就懷上了，為什么二胎卻懷不上呢？

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其實不管你是第一次備孕，還是在備孕二胎，如若備孕很久懷不上，就不要再盲目備孕了，最好是先找找影響受孕的原因，然后及時作出調(diào)整。

所以說，備孕很久懷不上，可能是這3個環(huán)節(jié)出了問題，對照自查一下吧

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備孕很久懷不上？別灰心，掌握這3個技巧，也許下個月就能成功

要找準(zhǔn)排卵期，更要找準(zhǔn)排卵日：不管你是第一次備孕，還是在備孕二胎，想要提高受孕率，一定要找準(zhǔn)排卵期。

因為卵巢排卵，是女性受孕的必要條件，而且排卵期有10天時間，卵子只會在其中一天排出，所以說如果你能夠準(zhǔn)確的找出排卵日，受孕率會更高。

如果你備孕很久懷不上，首先確認(rèn)一下自己的排卵期是否算錯了。如果你月經(jīng)不規(guī)律的話，就不要使用月經(jīng)周期推算法了，不妨使用基礎(chǔ)體溫測量法和排卵試紙測試法，如果還是找不準(zhǔn)的話，可以去醫(yī)院進(jìn)行B超監(jiān)測。

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要合理安排同房：上文中已經(jīng)講到了女人想要懷孕，必須要找準(zhǔn)排卵期，更要找準(zhǔn)排卵日，然后一定要合理安排同房。