孩子交給爺爺奶奶帶，再去接孩子時，滿口的蛀牙嚇壞媽媽小孩子總是愛吃甜食

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文丨福林媽咪

小孩子總是愛吃甜食，不管是糖果還是飲料，都是孩子的最愛，有的孩子甚至要每天都要吃甜食，長此以往，總是避免不了長蛀牙，一張嘴滿口都是黑黑的蛀牙，讓人頓生一絲厭惡。

如何避免長蛀牙，成了家長頭疼的問題，并不是少吃甜食就能防止的。

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鄰居家有個小孩子，叫鵬鵬，長得虎頭虎腦很是惹人喜愛，因為父母工作忙，于是就丟給了爺爺奶奶照顧。鵬鵬也是調皮可愛，和門口的小伙伴整天瘋玩，但是因為懂禮貌，街坊鄰里都十分喜歡他。

鵬鵬的爸媽雖然忙著工作，但是經常回去看望鵬鵬的爺爺奶奶。每次爸媽回去，就是鵬鵬最開心的時候，總是纏著爸媽，查看給他帶了什么好吃的，或者什么新玩具。只是某一次鵬鵬的媽媽突然間發現，鵬鵬的牙齒全都是黑黑的，不夸張地講，每顆牙齒都是蛀牙，這可把鵬鵬媽媽嚇壞了。

原來當初鵬鵬剛被送到奶奶家，鵬鵬總是哭喊這找媽媽，爺爺奶奶為了哄孩子，就對鵬鵬百依百順，要什么給什么，吃甜品更是每頓必不可少的，家里蛋糕雪糕都沒少準備，每天晚上睡覺前也要吃幾顆糖果。

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大家也都知道，甜食吃多了難免對身體不好，容易長蛀牙，還會造成血糖高，也容易發胖。而鵬鵬又因為被溺愛，所以說不刷牙，爺爺奶奶也不強求，才造成了滿口蛀牙。如何教孩子愛護牙齒，顯得尤為重要起來。

首先來看一下蛀牙是怎么形成的。

因為孩子的乳牙是比較脆弱的，鈣化程度低，抗酸能力也比較小，如果遇到食物殘留到牙齒上，容易發酵產生酸，會直接破壞乳牙的鈣結構，就產生了蛀牙。而特別是含糖量高的食物，黏稠性也強，更容易附著在牙齒上，不刷牙就會長期侵蝕牙齒了。

如何避免孩子出現蛀牙呢？

首先，要注意口腔衛生。

這是預防的關鍵，每天早晚兩次的刷牙是必不可少的，但是在選擇牙刷和牙膏上也有所注意，牙刷不能太硬，因為會傷到孩子幼小的牙床，牙膏可以選擇含氟牙膏，并且要教會孩子正確的刷牙方式。

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其次，對飲食多加控制。

孩子即使哭鬧，也要控制孩子對蔗糖的攝入，睡前更不要吃含糖豐富的食物和飲品，最好就是喝白開水。

然后，要注意孩子的睡眠時間。

因為兒童的睡眠時間通常比較長，睡覺的時候，口腔會處在靜止的狀態，唾液的分泌會減少，而唾液中的一些抗菌物質、溶菌酶等有利于牙齒健康的成分也會隨之減少。這就會造成細菌繁殖增快，也會對牙齒造成損害。

當然，最重要的還是如何給孩子講了，一定要告訴孩子，長蛀牙后會有什么后果。

長了蛀牙可能會十分牙疼，而且去拔牙治療的時候，會更加難受。也可以給孩子看一下長蛀牙后的樣子，讓孩子感受到蛀牙有多么難看，讓孩子從心理上拒絕蛀牙。

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