孩子將要停止長高的4個“信號”，家長要多留意，早發(fā)現(xiàn)早補(bǔ)救大家都知道

大家都知道，身高一方面受到遺傳基因影響，另一方面是由后天作用，所以很多基因上不占優(yōu)勢的父母，都會從后天其他方面下功夫，比如說給孩子吃鈣片、讓孩子多運(yùn)動等。其實(shí) ，孩子的身高增長有一定的規(guī)律，有猛漲期也有停滯期，當(dāng)他身上出現(xiàn)這4種現(xiàn)象時(shí) ，很可能就要停止長高了，若家長早發(fā)現(xiàn)還能補(bǔ)救。

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體內(nèi)缺鈣

鈣是骨骼的主要構(gòu)成部分，對骨骼的發(fā)育具有非常重要的作用，在骨骼生長發(fā)育階段，如果鈣含量不足，就會直接影響骨量的積累和骨骼密度、硬度，從而影響身高發(fā)育。若孩子經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋、睡覺盜汗、光長肉不長個等癥狀，很可能是他體內(nèi)缺鈣了，家長要及時(shí)補(bǔ)鈣，以免耽誤他長個。家長平時(shí)要多給孩子吃一些高鈣食物，多讓他到戶外曬曬太陽，也要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，對骨骼發(fā)育都有很大幫助。不過，孩子在戶外活動量大，所以媽媽最好給他準(zhǔn)備一雙專業(yè)的運(yùn)動鞋。運(yùn)動鞋都是根據(jù)孩子腳部運(yùn)動時(shí)的狀態(tài)進(jìn)行設(shè)計(jì) ，具有超強(qiáng)的吸震力和抗緩沖性能，能更好的保護(hù)他的腳部免受地面沖擊力影響，從而減少運(yùn)動時(shí)受傷的概率。

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