孩子脾胃再好，也扛不住這3種食物糟蹋，你家娃可能還在吃！尤其是現在的天氣很熱

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都說“十孩九脾虛” ，現在很多孩子都經常生病感冒，大多數的時候，都是因為脾胃虛弱導致的，還有一句話“小孩的病都是吃出來的” ，基本上，孩子的脾虛，都是因為吃的不對，孩子沒有判斷能力，家長也縱容著孩子吃，這才是“罪魁禍首” 。

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鄰居家菁菁今年剛滿5歲，很聰明，但是孩子有一個不好的地方，就是很容易生病，基本上一周就得跑一次醫院，沒次都是吃藥打針，都快成一個小“藥罐子”了，平時的時候沒少看病，但就是沒找到孩子的病因，有一次菁菁媽媽看著很多人現在都看中醫，就帶著菁菁去了趟中醫院，醫生給孩子一把脈就找到了病因，孩子這是因為脾虛積食了，平時的時候，沒有注意飲食，積食了也沒有發現，孩子才一直反復的生病。

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醫生指出，現在孩子最喜歡吃的一些食物，恰恰是最傷脾胃的食物，尤其是下面這3種，幾乎家家都有。醫生提醒家長朋友們，真的不能再給娃吃了，孩子控住不止，家長一定要給孩子管住了！

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1、涼性食物

尤其是現在的天氣很熱，家中的冰箱里塞滿了雪糕、冷飲，這是真的不能給孩子吃的，還有像冰鎮西瓜等，也不能讓孩子吃，這都是寒涼的食物，還有屬性寒涼的食物也不能讓孩子吃，像是螃蟹等食物，就不能吃，會傷害到孩子的脾胃，影響脾胃運化，讓孩子積食。

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2、油炸食物

油炸食物聞著香，吃著脆，孩子們很喜歡這種食物，尤其是現在的炸雞、炸薯條、漢堡等食物，更是隔上幾天就會吃一次，一到周末，漢堡快餐店里，基本上都是家長帶著孩子，但是這種食物進過油炸基本上沒有什么營養了，而且含有很高的油脂，會對孩子的脾胃產生不小的負擔，造成孩子積食不消化。

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3、糖

孩子都喜歡吃糖果，沒次去小超市的時候，都是沖著糖果去的，各種各樣的糖果，吸引著孩子，但是糖果對于孩子來說，真的是百害無一利，一是因為糖果會對孩子的牙齒造成傷害，二是糖果屬于甜食，會在體內生濕生熱，給孩子的脾胃造成負擔。

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每天，給孩子沖杯金棘末，健脾養胃

做法很簡單，買點金棘末，倒進杯子里，用開始沖開，就可以給孩子喝了。

金棘末屬于孩子健胃佳品，每天給孩子喝一杯，堅持半個月以上，積食、脾虛的情況就會得到改善，另外，金棘末還能增強腸胃的蠕動，促進吸收，孩子的影響吸收會更全面，有助于孩子的健康發育。