媽媽生產之后會迎來一個重要的階段 ， 就是產后坐月子 。 月子質量的好壞會對媽媽之后的生活有很大的影響 ， 所以千萬不能忽視 。 不過很多長輩照顧媽媽坐月子的時候 ， 都會用傳統的坐月子方式來約束寶媽 。 比如不能洗澡、吹風等等 ， 讓媽媽很無奈 。 其實老一輩的月子經驗并不科學 ， 以下錯誤的坐月子方式你都誤信了幾個？

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長期臥床恢復快

很多媽媽在剛生完孩子之后都會覺得身體虛弱不想動彈 ， 長輩就會告訴媽媽要躺在床上多多靜養 ， 身體才能好的更快 。 其實 ， 這樣的方法是不對的 。 產后媽媽飲食比較豐富 ， 長期臥床不走動容易導致便秘 。 而且產后子宮會排出大量的垃圾和妊娠物來自我恢復 ， 媽媽只有多下床走動才能刺激子宮 ， 讓它盡快恢復功能 。 不過在這個過程中 ， 大量的淤血弄臟內褲 ， 媽媽月子期間不方便清洗衣物 ， 讓家人洗會比較尷尬 ， 可以提前準備一次性的純棉內褲 ， 天然棉花舒適透氣 ， 弄臟之后不用清洗 ， 非常的方便 。

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