孩子的身高是家長們都很關心的問題 ， 很多家長為了讓孩子長高一些可謂是絞盡腦汁 ， 在飲食方面下足了功夫 。 寶媽小曼就是這樣 ， 為了讓孩子多長高幾公分 ， 每天都燉骨頭湯給孩子喝 ， 希望以此給孩子補鈣促進身高增長 。 事實上 ， 用骨頭湯給孩子補鈣的方法是錯誤的 ， 喝骨頭湯并不能讓孩子長高 ， 反而容易讓他發胖 。

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動物的骨骼中含有很多的鈣物質 ， 這一點是毋庸置疑的 ， 不過骨頭中的鈣是磷酸鈣 ， 在高溫蒸煮中也難以溶解出來 ， 不會被我們的身體消化吸收 ， 所以孩子喝再多的骨頭湯也難以起到補鈣的效果 。 有研究表明 ， 骨頭湯中的鈣元素還沒有我們日常生活中喝的礦泉水中的鈣多 ， 這種“以形補形”的說法并不科學 。 并且 ， 骨頭湯中還含有過多的脂肪 ， 孩子經常喝 ， 很有可能會長成一個小胖子 。

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