只要一口蒸鍋就搞定！蔬菜這樣做，營養(yǎng)密度高出一大截長輩對胖寶寶都有一種執(zhí)念。黃小寶的朋

長輩對胖寶寶都有一種執(zhí)念。黃小寶的朋友球球3歲就已經(jīng)快40斤了，看上去圓溜溜的，但球球奶奶總覺得他吃的不夠，一到飯點“多吃點，多吃點，小孩子就要胖嘟嘟才健康。 ”

寶寶吃得太胖可不是一件好事。武漢一個7歲的小女生就是因為肥胖導致營養(yǎng)過剩，提早來了月經(jīng) 。而且有研究指出，寶寶小時候胖的話，長大后肥胖的幾率就會更高，同時也增加了寶寶成年后患各種慢性疾病的風險。

寶寶太胖帶來的可不是驕傲，而是隱藏的危機。

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寶寶的飲食不應該追求吃得多，而應該追求吃的好。均衡的攝入營養(yǎng)既能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，也不會因為肥胖而造成寶寶的健康負擔。平常咱們給寶寶準備輔食的時候要做到食材多樣化，滿足寶寶的營養(yǎng)需求，但當寶寶表現(xiàn)出“我吃飽了”的行為時，媽媽們就不要再哄著他進食了。

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