?這些“健康”蔬菜可以常給孩子吃，有益腸胃，更能促進孩子發(fā)育文|小敏圖|小李或許對于所有家長來說

文 | 小敏

圖 | 小李

或許對于所有家長來說，都希望自己的孩子有強健的體魄，和接受好的教育模式，成為別人口中別人家的孩子，而真正能做到的卻不多，但是作為父母還是孜孜不倦的在育兒的道路上前行著，希望可以找到更多的適合孩子吃的食物和對健康有益的，可以從不同的角度去幫助孩子更加健康的成長，那么對于這些，我們也一直在努力探索著，也是希望可以給予更多的新手媽媽們更多的幫助和提示。

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對于土豆這種廉價但是營養(yǎng)卻非常富有的食物來說，特別是對于成長發(fā)育期的孩子來說，多攝入土豆，可以補充豐富的鐵元素，而且土豆的烹飪方式特別的多，口感也非常的好，小孩子特別容易接收的哦，但是每次吃的量也要控制，因為土豆中含有脹氣的元素，這個比較控制好。

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