很多人認為女人坐月子是一個月的時間 ， 也就是30天 ， 今天就給大家來糾正一下 ， 坐月子在醫(yī)學上被稱為產褥期 ， 起碼堅持42天的時間 。

----產后42天內 ， 想要產后恢復得好 ， 你要守住這3個底線//---- http:// //

因為產后坐月子 ， 更是為了產后子宮恢復 ， 而子宮恢復周期 ， 起碼需要42天的時間 ， 如若能夠堅持56天的話 ， 那就更好了 。

而在產后恢復階段 ， 如若想要身體恢復的好 ， 不落下月子病 ， 女人一定要遵守月子禁忌 。 坐月子要滿42天 ， 要守住3個底線 ， 對自己和小寶寶都好！

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產后42天內 ， 想要產后恢復得好 ， 你要守住這3個底線

盡早開奶 ， 堅持母乳喂養(yǎng)：女人生完孩子之后 ， 被推回病房之后 ， 護士就會叮囑產婦和家屬 ， 盡快讓寶寶吸允乳頭 ， 能夠盡快開奶 ， 讓寶寶吃上母乳 。 尤其是產后兩小時內 ， 是產后開奶的最佳時間 。

讓寶寶盡快吃上初乳 ， 初乳中含有大量的抗體 ， 有助于提高寶寶身體抵抗力和免疫力 ， 有助于寶寶身體發(fā)育 。 而且產后盡快開奶 ， 還有助于促進子宮收縮 ， 有助于惡露排出 ， 對產后恢復也好 。

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