這幾種情況下，父母別強迫孩子喝水，正在傷害娃脾胃，你卻不知道文|幸孕姐（高級母嬰護理師

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水是生命之源，能維持人機體的生命活動。據研究統計，目前中國大約有一半以上的孩子沒有主動喝水的意識，很多都是靠著大人提醒才會喝幾口。

雖說父母讓孩子喝水是好事，可是兒科專家提醒：這幾種情況下不要強迫他們喝水，可能會增加脾胃負擔，傷害其健康。

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一、劇烈運動后別喝水

我們都知道，劇烈運動之后，孩子們體內的水分流失，此時會感覺到口干舌燥，按理來說正是補水的好時候，然而兒科醫生提醒：運動之后最好別馬上喝水。

其實，在劇烈運動后，孩子之所以會出現口干舌燥，主要是因為運動使得身體的排汗量增加、心跳加速、呼吸的速度也開始加快，口腔與咽喉部分的水分在短時間內快速蒸發，咽喉部的唾液量減少、黏膜變得干燥。

這是一種正常的生理現象，如果在運動后飲水反而可能導致孩子的脾胃變差。主要是因為機體在運動時，身體的血液大部分都會流向肌肉以及體表，分配給消化器官的則會減少，如果此時攝入大量水分，消化系統可能會受到刺激，從而誘發食欲減退，甚至可能加劇脾胃的負擔。

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