寶寶睡姿決定健康，這幾種睡姿有危害，很多娃都中招了寶媽該注意這種固定枕的彈性很好

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張姐家的大寶睡姿很任性，一會兒趴著一會仰臥，張姐覺得很好笑，不知道大寶夜里到底經歷了什么！因為大寶已經上小學了，張姐對大寶的睡姿很少干預，只要不凍著就行。但是張姐對小寶的睡姿可是非常在意的。小寶剛出生沒幾天，軟乎乎的很可愛。張姐看到寶寶整天都在呼呼大睡很安心，不過張姐覺得寶寶總是仰臥著，這樣會不會不舒服啊？看到寶寶睡得香甜，張姐不知道自己要不要幫助寶寶調整一下睡姿？

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很多寶媽會關注到寶寶的睡姿問題，雖然看起來這是一件小事，但是對孩子的身體發育也有著不可忽視的影響。新生兒階段，寶寶每天有大量的時間都用來睡眠，好的睡姿會讓寶寶睡得更舒適，更有利于寶寶的成長發育。很多寶媽對于自己是否要對寶寶的睡姿進行干預的話題有些糾結。其實，寶寶的睡姿很大程度上是由大人決定的，不正確的睡姿，家長有必要進行適當的糾正和調整。

一、剛出生寶寶的睡姿由大人決定

王姐順產的時候有側切，所以王姐晚上睡覺的時候只能側著身子睡，而寶寶自然也就朝向媽媽睡覺。寶寶滿月了，王姐的側切也基本康復了，一家人開開心心的要去給寶寶拍照。這時候王姐仔細的端詳一下寶寶，驚訝的發現寶寶有些偏頭。顯然這和寶寶這段時間以來的睡姿大有關系。寶寶朝同一個方向入睡，因為頭骨還比較軟，這就很容易影響頭型。

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1. 固定好寶寶的頭部

將寶寶的頭部兩邊各放上一個枕頭，而枕頭起到的作用就是固定的作用。當寶寶入睡的時候，有枕頭的幫助，更加能夠預防偏頭現象的發生。并且，寶媽也可以用枕頭來調整寶寶偏頭的情況。

2.固定腰部

這時也需要枕頭來幫忙，用枕頭把腰部固定好，當寶寶仰臥的時候，枕頭的固定可以防止寶寶不斷的亂動。寶寶可以處于比較舒適的睡眠環境中，全身獲得極大的放松，同時也有利于脊柱的發育。

3.采用睡姿固定枕

這種固定枕的彈性很好，可以對寶寶有支撐同時又不會讓寶寶覺得不舒服。在設計上這種固定枕也考慮到了寶寶頭部的固定，采用了凹陷設計，寶寶睡上去會舒服一些。

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在新生兒階段，寶媽對寶寶的睡姿進行糾正是比較容易的，這時候寶寶的身體較為柔軟，寶媽要注意力道，不要強硬的進行糾正，巧妙的利用枕頭也可以輕松的實現。另外，常見的嬰兒睡姿，以及它們的利弊也值得寶媽們有所關注。

二、嬰兒常有的幾種睡眠姿勢，有利有弊

李姐家的寶寶很喜歡俯臥的睡姿，這讓李姐有些擔心，害怕寶寶有窒息的危險。于是李姐把寶寶調整為仰臥的睡姿了，顯然寶寶仰臥的時候安全系數更高。李姐也比較放心。不過李姐又發現，寶寶仰臥的時候會有張著嘴睡的習慣，看著寶寶直流口水，李姐覺得這個睡姿也不是完美的。李姐在寶媽群里吐槽到底應該讓寶寶怎么睡才是最健康的姿勢呢？有些寶媽表示，自家的寶寶還喜歡蒙頭睡，這看上去更危險，有的寶媽則說自家的孩子側睡睡得不錯。

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1. 仰臥有助于放松，卻增加嗆奶風險

一般新生兒采用這種睡姿居多，寶寶的肌肉、四肢可以有效的放松，對于寶寶的腸道或者是內臟的壓力都比較小。但是這種睡姿會讓寶寶的呼吸有些不順暢，另外，如果寶寶嗆奶的話，這種睡姿會比較危險。

2. 俯臥讓寶寶有安全感，卻有窒息風險

這種睡姿會讓寶寶很有安全感，是一種比較接近自然形態的睡眠姿勢。但是，這樣的睡姿也并非是完美的，因為寶寶新生兒期抬頭等動作尚未發育完全，寶寶很容易因為俯臥而引起窒息，尤其是寶媽沒有關注的情況下。

3. 側臥有效防嗆奶，但寶寶不易做到

這種睡姿在寶寶嗆奶的時候會讓寶寶的身體受到的影響最小。嗆出來的奶也會自然的流出來，不會進入到肺部等其他部位。寶寶回吐的癥狀也可以得到改善，但是這種睡姿對于新生的寶寶來說有一點難以操作。

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這幾種寶寶的常見睡姿各有利弊，寶媽應該有所了解。幫助寶寶養成恰當的睡姿習慣，這對寶寶的身體發育更加有好處。

三、寶寶正確的睡姿，對身體的好處，家長需知道

1. 鍛煉寶寶側臥，有助于身體發育

正確的睡姿可以讓寶寶的內臟較少受到壓迫，寶寶不容易有吐奶的情況發生，睡眠的時候更加安心舒適，寶寶的睡眠質量有保證，自然有助于身體以及大腦的發育。另外，也可以預防偏頭的產生、需要注意的是要注意調整側睡的方向，不要長時間側向同一邊。

2. 舉起手睡讓寶寶的血液流通更順暢

寶寶的這種睡姿在大人看來會很奇怪，但是對于寶寶來說卻是很舒適的。并且這種睡姿會讓寶寶的臟器很少受壓迫，全身的血液流通也很順暢，有助于身體以及臟器發育。

3. 寶寶不嗆奶的時候仰臥很放松，身體發育更自由

寶寶的這種睡姿可以使得四肢發育的更加自由，不會受到壓迫和限制。對于不嗆奶或者是呼吸不順暢的寶寶來說是比較適合的睡姿。寶寶的精神以及身體都很放松，是新生兒時期比較適宜的睡姿選擇。

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寶寶在新生兒階段，每天都要花費大量的時間來進行睡眠，睡眠狀態有深淺不同，大多以淺睡眠較多，好的睡姿對寶寶的入睡情況有保證，進而有助于寶寶的身體發育。另外，安靜的環境以及適宜的溫度也是寶寶睡眠環境中重要的部分。

各位家長們，您對寶寶的睡姿與健康的關系有哪些看法呢？對此有哪些獨到的見解呢？