提示您本文原始標(biāo)題是：秋季零食“黑榜”出爐 ， 這5種零食打死都不能給娃吃 ， 快扔掉！

要說孩子的最愛是什么 ， 零食肯定是榜上有名的 ， 現(xiàn)在的孩子從小時(shí)候開始 ， 就沒有斷過零食 ， 但是有時(shí)候家長對自己吃零食管的真叫一個(gè)嚴(yán)格 ， 估計(jì)現(xiàn)在每個(gè)小朋友都很煩爸爸媽媽管著自己吃零食 。

依依今年5歲了 ， 從小不怎么喜歡吃飯 ， 就喜歡吃零食 ， 媽媽之前都是變著法的給孩子做飯 ， 都提不起孩子的食欲 ， 孩子還是只認(rèn)零食 ， 媽媽沒有辦法 ， 孩子怎么都得吃東西也啊 ， 就放任依依吃了 ， 但是從今年春天開始 ， 依依就沒怎么長過個(gè)子 ， 依依的個(gè)頭還不如4歲的妹妹高 ， 還三天兩頭的生病 ， 這可愁壞了媽媽 ， 想辦法給孩子補(bǔ)營養(yǎng) ， 但就是沒效果 ， 這天依依媽媽帶著孩子去醫(yī)院檢查 ， 這才知道了孩子不長個(gè)的原因 。

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原來是孩子因?yàn)橐恢背院芏嗟牧闶?， 拖垮了孩子的脾胃 ， 營養(yǎng)基本上不吸收了 。 孩子喜歡的零食大多都是膨化零食或者高油脂的 ， 很容易給脾胃造成消化負(fù)擔(dān) ， 孩子不長個(gè)還不長肉 ， 營養(yǎng)都跟不上了 ， 難怪經(jīng)常生病還不長個(gè) 。

兒科醫(yī)生直言：這5種零食上了“黑榜” ， 打死都不能給娃吃 ， 家里有的快扔掉吧

1. 乳制品飲料

這種是類似牛奶的飲料 ， 孩子很喜歡喝 ， 很多家長也會以為這是“牛奶” ， 經(jīng)常給孩子買 ， 但是這種乳制品 ， 并不能給孩子補(bǔ)充鈣元素 ， 從成分表中就可以看出 ， 里面有很多的化學(xué)添加劑 ， 孩子喝多了的不僅會傷害到牙齒 ， 還會影響孩子食欲 。

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2. 糖果、果凍

糖果和果凍也都是孩子比較喜歡吃的 ， 糖果就不用說 ， 對孩子的牙齒會有很大的傷害 ， 但是果凍卻是有一定的危險(xiǎn)性的 ， 孩子吃的時(shí)候很容易會被噎到 ， 但是這種Q彈的果凍 ， 孩子又特別喜歡 ， 這時(shí)候就需要家長的控制了 ， 不要慣著孩子吃 。

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3. 炸雞、炸肉

這些食物很多孩子磁環(huán)吃 ， 油炸的食物 ， 隔著老遠(yuǎn)就會聞到香味 ， 但是家長還是要給孩子控制 。 食物過油的時(shí)候 ， 不僅會讓食物失去營養(yǎng)價(jià)值 ， 還會產(chǎn)生一些致癌物 ， 也會增加脾胃的消化負(fù)擔(dān) ， 大量的油膩食物會影響孩子的脾胃 ， 很容易積食不說 ， 還會影響孩子的食欲 ， 吃多了這些食物 ， 就沒有心思吃別的了 。

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而且 ， 經(jīng)常吃油炸食物的孩子 ， 脾胃也會變得很虛弱 ， 家長一定要多給孩子喝點(diǎn)金棘末 ， 幫助孩子增強(qiáng)脾胃功能 ， 消化積食 ， 孩子脾胃的負(fù)擔(dān)銷量 ， 體質(zhì)也會不斷增強(qiáng) ， 孩子的食欲好了 ， 吃飯香 ， 家長也能少操心 。

4. 爆米花

爆米花在制作的過程中 ， 會產(chǎn)生很多的鉛元素 ， 對孩子的身體有很大的影響 ， 雖然確實(shí)香甜可口 ， 但是高糖高油 ， 孩子吃了之后 ， 對身體不好好 ， 還可能會增加孩子的體重 ， 倒是孩子過胖會引起早熟的情況 。

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5. 碳酸類飲料

孩子也很喜歡這種新奇的飲品 ， 雖然很好喝 ， 但是家長也要給孩子控制啊 ， 這種飲品很容易就會影響到鈣元素的吸收 ， 而耽誤孩子長個(gè)子 ， 孩子盡量不要喝這種碳酸飲料 。

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