備孕期間可以喝酒嗎？夫妻雙方都應該了解，不妨看看！大家都知道

大家都知道，在備孕期間，為了優生優育，有很多事情都是不能做的，比如說在備孕期間，男女雙方最好是戒煙戒酒，這樣才能保證精子、卵子的質量以及胎兒的正常發育的。但是很多人在備孕期間，會喝酒。那么怎么辦呢？

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一、老公喝酒了怎么辦

男性喝酒，因為酒精可損害生殖細胞，使受精卵質量下降，酒精還對大腦、心臟、肝臟有較大的危害。酒后懷孕可造成胎兒發育遲緩，反應遲鈍和智力障礙，還可導致胎兒面部、骨骼、四肢和心臟等器官的畸形。孩子是否有受到影響是否健康還要通過孕檢來確定，想要留下寶寶的話要記得定期檢查。

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二、備孕期間可以運動嗎

首先要告訴大家的是，其實在備孕期間是可以適度運動的，適度運動可以增強個人體質，增加懷孕幾率，但是不應該過度的劇烈運動，應該學會勞逸結合，通過運動加調理的方式，盡快懷孕。在備孕期間，不僅要注意運動，還要注意良好的飲食習慣，平時多吃一些富含維生素的書水果蔬菜，并且也要注意，不要吃生冷食品，不要吃垃圾食品等等。

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三、備孕期間喝酒的注意事項