好閨蜜倩倩懷孕6個(gè)多月了 ， 自從懷孕了之后膚色開始變黑 ， 臉上也長了妊娠斑 。 最近她見面就和我抱怨 ， 自己保養(yǎng)了這么久 ， 難道就要?dú)г谝粋€(gè)小家伙手里了？她是屬于不顯懷的孕婦 ， 六個(gè)月了肚子才鼓起來 。 昨天急吼吼地打電話問我什么東西能預(yù)防妊娠紋？

----孕期做好以下3點(diǎn) ， 孕媽和妊娠紋說再見 ， 媽媽不必在苦惱//---- http:// //

其實(shí)這種愛美的心人人都可以理解 ， 尤其是孕婦 ， 本來懷孕之后心理就比較敏感 。 孕期還要面對(duì)自己的體重增長、臉色變差的情況 ， 有的人還會(huì)在孕中后期產(chǎn)生妊娠紋 ， 嚴(yán)重地影響了美觀 ， 很多孕媽媽都為此感到十分的苦惱 。

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孕期孕婦的肚皮會(huì)隨著胎兒的不斷成長而被不斷的撐大 ， 會(huì)在肚皮上留下一道道紋路 。 這就是妊娠紋 。 妊娠紋影響美觀 ， 要想在孕期不長妊娠紋 ， 做到這3點(diǎn)就行：

1、增強(qiáng)皮膚彈性

有的孕婦在懷孕之后口味會(huì)慢慢發(fā)生變化 ， 會(huì)吃一些以前不喜歡吃的東西 ， 比如蛋糕等 ， 有的在懷孕后不克制自己的飲食 ， 經(jīng)常吃一些油炸食品 ， 這些都會(huì)讓孕婦變得更胖 。 孕期孕婦應(yīng)該經(jīng)常吃一些豬蹄等膠原蛋白含量高的食物 。 此外還應(yīng)該多吃綠色蔬菜和一些雜糧等物質(zhì) ， 補(bǔ)充維生素 。

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2、控制體重增長

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