5歲小孩又瘦又矮，想讓孩子長高把握住這五個關鍵點，蹭蹭往上長 ?有一個媽媽說

?有一個媽媽說，她家孩子今年5歲了，吃飯正常，伙食也不差，但就是不長個，整個人又瘦又矮，和幼兒園其他小朋友相比都矮一截。她帶孩子去醫院做檢查，醫生說：“孩子情況是正常的，父母個子也不矮，不會長不高的。 ”雖然醫生的話讓她放心不少，但每次看著孩子的身高總是發愁，想要“拔苗助長”一下。

其實孩子的身高很大程度上取決于遺傳，但是，通過家長后天的努力也是可以盡量彌補的。

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想讓孩子長得高，抓住以下5個點，還是可以輕松達成的！

一、多吃這幾種食物能增高

1、酸奶和牛奶，這里面含有豐富的鈣質，攝入方便，容易吸收。補充鈣質能促進孩子骨骼發育，并且能提高孩子的免疫力。

2、魚和貝類，雖然屬于肉類，但大多數人都不知道，它們含有豐富的鈣質。

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