原創(chuàng) 入秋后，給娃洗澡有講究，做到這“三不洗”，皮膚健康還少生病如果家長給寶寶洗澡

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文|文兒

洗澡對人身體有很多好處。因為洗澡不僅能清潔皮膚，幫助人遠離皮膚病，還能促進血液循環(huán) ，加速身體代謝，保持健康。所以，不少勤快的家長都非常喜歡給寶寶洗澡。可是，入秋以后，天氣逐漸轉涼。家長給寶寶洗澡，需要更加講究，不能再像夏天那么隨意。如果家長給寶寶洗澡，能盡量做到這“三不洗” ，寶寶的皮膚會更加健康，還會減少生病的次數(shù) 。

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夜里太晚不給寶寶洗澡

有家長習慣性地在睡前給寶寶洗澡。因為，寶寶容易出汗，晚點洗澡才能保證干干凈凈地躺在床上睡覺。不過，入秋后晝夜溫差開始變大，寶寶夜里太晚洗澡，就容易受涼，出現(xiàn)感冒、拉肚子的癥狀。另外，人在洗完澡以后，由于身體受到熱水的刺激，心跳會加快，變得更加興奮。如果夜里太晚還給寶寶洗澡，寶寶太過興奮，更加難入睡了，可能會導致晚睡，影響身體狀況，很容易生病。所以，建議如果夜里太晚，家長就不要再給寶寶洗澡了。平時給寶寶洗澡，也最好在睡前的兩個小時。

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發(fā)熱或者退熱的兩天內(nèi) ，不要洗澡

如果寶寶出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，不少家長會選擇物理降溫的方法，幫助寶寶降溫。但是，秋天氣溫異常，容易忽冷忽熱，再加上寶寶生病期間對溫度異常敏感，在寶寶發(fā)熱或者退熱的兩天內(nèi)洗澡風險很大。如果寶寶身體很虛弱，在這種冷、熱溫度的刺激下，很容易出現(xiàn)休克、驚厥等問題。對寶寶的病情來說，無疑是雪上加霜。如果家長實在是想給寶寶洗澡，可以在先把室內(nèi)的溫度控制在26℃左右，洗澡的溫度控制在10分鐘左右，洗完澡以后，同時避免寶寶吹風，在寶寶洗完澡以后，立即給寶寶裹上浴巾或者衣物保暖。

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剛進食完，不要洗澡

如果一個家庭人多，洗澡需要排隊，洗澡就很浪費時間。在這種情況下，家長為了節(jié)約時間，可能會給剛剛進食完的寶寶洗澡。寶寶剛吃完東西的時候，會有大量的血液會在胃部運行，幫助消化。如果，這個時候洗澡，集中到胃部的血液會被分散到皮膚上，影響消化。所以，寶寶剛進食完，不建議去洗澡。不然很容易導致胃反流，使寶寶嘔吐，甚至窒息。秋天冷空氣容易襲擊胃腸，不建議家長拿寶寶的健康去冒險，只是為了節(jié)約點時間。為了保護寶寶的腸胃健康，家長最好在寶寶進食完的1-2個小時，再給他洗澡。

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