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高爾夫揮桿中最容易忽略的小細節(jié)，你中了幾個？

提示您本文原始標(biāo)題是：高爾夫揮桿中最容易忽略的小細節(jié) ， 你中了幾個？

高爾夫揮桿比拼到最后就是看誰在細節(jié)的處理上更加完美 ， 細節(jié)處理得越好 ， 失誤就越少 ， 自然就能打出好成績 。

但是 ， 在我們的揮桿中常常存在一些最令人容易忽略的小細節(jié) 。 它們看似不起眼 ， 影響卻非常大 ， 下面就是我為大家盤點的一些最容易忽略的細節(jié) 。

右手肘略微彎曲

當(dāng)我們在做好擊球準(zhǔn)備動作時 ， 應(yīng)該使右手肘保持略微彎曲 ， 這樣有利于在上桿的時候使右臂自然彎曲 。


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但是 ， 有些球友則會把雙臂繃的很直 ， 這樣的話就容易讓上桿變得非常僵硬 ， 影響擊球質(zhì)量 。

雙手位于大腿內(nèi)側(cè)

我相信絕大多數(shù)球友都沒有在準(zhǔn)備揮桿前檢查自己的雙手位于什么位置 。 雙手的位置十分重要 ， 我們應(yīng)該讓雙手位于左大腿內(nèi)側(cè)的正上方 。

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一號木則是例外 ， 在打一號木時雙手應(yīng)該位于拉鏈位置正上方更好 。

保持后背平直

在做好站姿時 ， 后背的狀態(tài)也是大家平時所容易忽略的一個點 。 正確的后背應(yīng)該是保持平直的狀態(tài) ， 這樣會能幫助我們更好地使用身體發(fā)力 。


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而很多球友則會拱起或者下塌 ， 這兩種狀態(tài)都會限制身體發(fā)力 ， 無法提供擊球力量 。

略微抬起下巴

在上桿的時候為了使身體充分的旋轉(zhuǎn) ， 我們需要在站位時將下巴微微抬起 。


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而不是低下頭 ， 這樣的話就會限制肩膀的轉(zhuǎn)動 ， 更會衍生出后面一系列的用手打球之類的錯誤 。

不要盯著桿頭

在開始上桿的時候眼睛盯著桿頭上桿是一個非常不好的習(xí)慣 ， 它會使你的身體軸心發(fā)生偏移 ， 破壞整個揮桿動作 。

我們應(yīng)該讓目光落在球周圍的區(qū)域 ， 而不是死盯著球或者桿頭 。


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80%的力量揮桿

有些球友為了追求距離會使出全力進行揮桿 ， 這樣會讓整個揮桿變得毫無節(jié)奏 ， 并且擊球極其不穩(wěn)定 。


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我們應(yīng)該用80%的力量進行揮桿 ， 它可以在一定程度上使揮桿更流暢 ， 擊球更穩(wěn)定 。

有目的的試揮

有些人覺得 ， 為什么自己的試揮動作和打球動作不一樣 。 原因就在于他們的試揮是毫無目的的 ， 僅僅只是起到放松肌肉的效果 。


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正確的試揮應(yīng)該是找一個目標(biāo)物 ， 當(dāng)成打球一樣進行試揮 ， 比如一棵草或者一片樹葉之類的 。

重視收桿動作

有太多的人不重視收桿動作了 ， 他們總覺得擊球結(jié)束了揮桿也應(yīng)該結(jié)束了 。

事實上 ， 我們的收桿動作完成的越完整、越穩(wěn)定 ， 擊球效果就會越好 。

今天所提到的8個點 ， 都是很多人比較容易忽略的細節(jié) 。 看完這些 ， 不知你中了幾條？