提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶夜里驚醒，是被嚇到嗎？三招緩解避免夜醒

這兩天寶寶總是半夜驚醒，讓小新很累，每次好不容易白天累一天，晚上正想好好休息，寶寶卻突然驚醒大哭，她嚇的一機(jī)靈趕緊看看寶寶怎么樣。

剛開(kāi)始婆婆說(shuō)孩子應(yīng)該是白天嚇到，所以晚上才會(huì)突然醒了哭鬧。

所以，白天小新特別注意保持安靜的環(huán)境，即使帶寶寶去樓下曬太陽(yáng)也是早早就回來(lái) 。

可是，寶寶連續(xù)好幾天，還是會(huì)半夜驚醒。

本來(lái)睡的好好的，突然就大哭。摸摸寶寶的紙尿褲，也不是拉了尿了。

而且晚上吃奶睡的，并不餓，不知道怎么回事？

孩子在晚上頻繁夜醒，然后哭鬧不停，總是讓新手媽媽措手不及又心疼不已。

尤其是在新生兒期和嬰兒期，這種情況出現(xiàn)的頻率還是非常高的。

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一、寶寶頻繁夜醒的原因都有哪些？

1.跟寶寶的發(fā)育特點(diǎn)有關(guān) 。

對(duì)于小月齡的寶寶來(lái)說(shuō) ，腦發(fā)育不成熟，淺睡眠多。同時(shí) ，剛出生的寶寶胃容量小，吃不了幾口就睡著，大約1～2個(gè)小時(shí)就會(huì)餓。

而且此時(shí)嬰兒睡眠周期也比一般人短，肚子餓是孩子頻繁夜醒的主要原因。

針對(duì)這個(gè)時(shí)期的寶寶，媽媽們可以采取先不要急著抱起或哄寶寶，等待寶寶看他是否能自己入睡。如果寶寶不能自行入睡，可以輕拍寶寶的后背或輕哼搖籃曲，安撫并幫助寶寶再次入睡。

特別小月齡的寶寶，則繼續(xù)在寶寶醒了以后給予配方奶或者母乳喂養(yǎng)就好，滿(mǎn)足寶寶身體發(fā)育需求。

2.跟寶寶的睡眠習(xí)慣也有關(guān)系。

很多媽媽在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，采取奶睡、抱睡等哄睡方式，甚至寶寶稍微一有動(dòng)靜就喂奶。這樣無(wú)形中給寶寶形成了一個(gè)不良的習(xí)慣，比如含著乳頭才能入睡、哄睡困難等。習(xí)慣養(yǎng)成以后，再給寶寶更改可能會(huì)有困難。

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3.跟寶寶的身體狀況有關(guān) 。

當(dāng)寶寶身體不舒服，比如長(zhǎng)牙、感冒、咳嗽、發(fā)燒、便秘、腸胃不適等，也會(huì)導(dǎo)致夜醒次數(shù)的增加。

二、可以從哪些方面緩解寶寶夜驚？

當(dāng)我們排除疾病的原因，寶寶出現(xiàn)驚醒的情況，多是由飲食起居不適或者生活習(xí)慣引起的。那我們?cè)撊绾巫o(hù)理呢？

1.幫寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣。

在平時(shí)的生活中，媽媽們可以根據(jù)寶寶的作息情況，幫助寶寶定時(shí)起床，練習(xí)自己入睡等。

居住的環(huán)境，盡量保持到恒定的溫度，晚上盡量不開(kāi)小夜燈等。

2.飲食均衡，避免寶寶腹脹腹痛等。

如果寶寶挑食或者有吃冷飲等習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素缺乏或者出現(xiàn)腹脹，腸痙攣等癥狀，也可能造成寶寶半夜驚醒。所以，平時(shí)在寶寶飲食上多注意。

同時(shí) ，不要讓寶寶吃得過(guò)飽，盡量避免消化不良等情況的發(fā)生。

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3.及時(shí)關(guān)注寶寶狀態(tài) 。

比如寶寶是因?yàn)楸忝亍⒛c胃不適而半夜驚醒。就需要家長(zhǎng)及時(shí)地做好護(hù)理工作，如果寶寶癥狀沒(méi)有緩解則需要檢查一下。

如果因?yàn)榧膊∫鸬囊贵@情況，是需要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)哦！

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