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吃好一日三餐，是老百姓生活中很重要的事情，現如今生活條件好了，吃飯不再是為了果腹，所以除了吃飽，還要講究葷素搭配，合理膳食，保證營養。

道理都懂，可有時候做起來卻比較難，在很多大人中也存在著嚴重的偏食、挑食，比如有些人只吃素或者只愛吃肉，有些甚至只吃零食不吃正餐，長此以往對身體帶來的影響不可小覷。

大人尚且如此更何況孩子呢，很多有孩子的家庭都會有一個共同的煩惱，就是孩子偏食、挑食，無論怎么哄或者折騰，不吃就是不吃，孩子挑食的原因有很多種，可能是自身腸胃功能較弱，也可能是體內缺鋅，也可能就是長期養成的一個不良習慣，無論哪一種，糾正孩子挑食的毛病，才能解決問題。

----糯米這樣吃，跟它蒸一蒸，滑嫩鮮香，一口一個，大人孩子都愛吃//---- http:// //

孩子長期偏食、挑食會有哪些危害呢？挑食不僅會引起體內各種維生素的缺乏，還容易引起營養性貧血，抵抗力和免疫力就會下降，除此之外，碳水、蛋白質和脂肪等營養素攝取不足，也會影響身高和智力發育，對孩子的影響非常的大。

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