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關(guān)于懷孕補(bǔ)充營養(yǎng)的那些問題,回答都在這里

初次孕育小生命 , 難免高興又緊張 。 各種營養(yǎng)素、補(bǔ)品、湯羹統(tǒng)統(tǒng)安排上 , 生怕寶寶輸在“起跑線”上 。

26歲的張女士犯了愁 。 聽說孕前就要補(bǔ)葉酸 , 自己卻是意外懷孕 , 隨即擔(dān)心這樣的寶寶還能保留嗎?

吳女士自打懷了孕 , 媽媽忙前忙后悉心照料 , 每天熬骨頭湯 , 結(jié)果鈣沒補(bǔ)上 , 吳女士的血脂反倒高了 。

聽說同事出國旅行 , 王女士激動(dòng)地跑到同事面前求帶孕期維生素 , 因?yàn)槁爲(wèi)言械耐抡f她自己吃的就是海淘的復(fù)合維生素 。

其實(shí) , 歸結(jié)起來都是關(guān)于“孕期營養(yǎng)”的問題:

葉酸何時(shí)開始補(bǔ)、補(bǔ)多少、補(bǔ)到什么時(shí)候?

意外懷孕 , 孕前沒有補(bǔ)充葉酸 , 寶寶能否保留?

孕期是否需要補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵以及如何補(bǔ)?

孕期復(fù)合維生素是不是一定比單一成分的好?應(yīng)該如何挑選?

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