提示您本文原始標(biāo)題是：誘發(fā)孕期流鼻血的因素 ， 這幾點(diǎn)很關(guān)鍵 ， 孕媽媽們要注意

相信部分孕媽媽在孕期里也曾出現(xiàn)過流鼻血的狀況 ， 但對于絕大部分孕媽媽來說 ， 她們都將這一癥狀視為正常 ， 潛意識里就認(rèn)為這一癥狀是由于天氣干燥 ， 鼻腔黏膜過于脆弱 ， 在不慎搓揉之下就導(dǎo)致黏膜破損繼而出血 。 當(dāng)然 ， 還可能是身體內(nèi)火較為旺盛 ， 機(jī)體未能馬上適應(yīng) ， 由此導(dǎo)致火氣通過流鼻血的形式外排 。

實(shí)際上 ， 對于孕婦群體而言 ， 流鼻血的原因絕對不像上述所論那么簡單 ， 可能誘發(fā)孕期流鼻血的原因有很多 ， 像是下面這些 ， 大多數(shù)你可能都沒聽說過！

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代償作用

一部分孕媽媽的流鼻血狀況為經(jīng)常性 ， 其實(shí)這可能是因?yàn)槿焉锲陂g經(jīng)潮停止 ， 所以發(fā)生代償作用 ， 這一狀況與孕媽媽們的體質(zhì)有關(guān) ， 發(fā)生概率比較少 。 同時 ， 孕媽媽們需要注意 ， 如果發(fā)生次數(shù)并非十分經(jīng)常 ， 或是每次出血量不多 ， 那就無需過于擔(dān)心 ， 反之則需要去醫(yī)院檢查 。

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微量元素缺乏

大多數(shù)孕媽媽在孕期里都偏向于去補(bǔ)充鈣質(zhì)或是其他微元素 ， 很少有孕媽會關(guān)注到維生素K的補(bǔ)充 ， 然而事實(shí)是 ， 如果孕婦身體沒有充足的維生素K作用其中 ， 孕媽媽們的血液則可能出現(xiàn)凝血障礙 ， 這是因?yàn)榫S生素K能夠刺激生成凝血酶 ， 而這一物質(zhì)成分的作用便是促進(jìn)凝血 。

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因此 ， 維生素K在缺乏的情況下 ， 孕媽媽們就容易經(jīng)常出現(xiàn)流鼻血的狀況 ， 不僅如此 ， 長期缺乏這一元素 ， 孕媽媽腹內(nèi)的胎寶也容易出現(xiàn)智力發(fā)育緩慢 ， 其視力發(fā)育同樣也會受到影響 。

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生理原因

孕媽媽們在妊娠期間 ， 其體內(nèi)激素的變化情況較大 ， 這時鼻腔粘膜由于受到激素作用 ， 容易發(fā)生破損 ， 再加上血管的擴(kuò)張 ， 強(qiáng)壓之下也就容易發(fā)生流鼻血 。

針對上述這些原因 ， 孕媽媽們一定要謹(jǐn)慎 ， 切不可抱著僥幸的心態(tài) ， 最好做足預(yù)防準(zhǔn)備 ， 首先 ， 均衡飲食結(jié)構(gòu) ， 孕媽媽們應(yīng)當(dāng)減少攝入刺激性或是辛辣類食物 ， 適當(dāng)多吃些含有豐富維生素C以及其他微量元素的補(bǔ)充 ， 如新鮮果蔬或是豆類、乳制品等等 ， 這些成分能夠孕媽媽們增強(qiáng)其血管壁的彈性 ， 能夠在較大程度上幫助預(yù)防破裂出血狀況 。

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其次 ， 如果孕媽媽們經(jīng)常有挖鼻子或是揉鼻子等行為 ， 也可能會損傷到鼻腔粘膜 。 因此 ， 孕媽們應(yīng)當(dāng)減少這類動作的發(fā)生 ， 有意識地去控制自己的行為 ， 避免由于自己經(jīng)常性的不良習(xí)慣導(dǎo)致鼻腔粘膜受損 。

最后 ， 孕媽媽們還可以適當(dāng)給鼻子做按摩 ， 但需要有一定的技巧 ， 可以借用食指與拇指 ， 兩個手指輕輕捏住鼻骨 ， 隨后輕輕做拿捏動作 ， 十下為一組 。 等上一個動作做完以后 ， 孕媽媽們再用兩只手的食指去為鼻骨按摩 ， 從上至下 ， 再從下至上 ， 這樣能夠幫助促進(jìn)鼻部的血液循環(huán)！

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在此 ， 還需要提醒孕媽媽們 ， 如果有流鼻血狀況 ， 一定要先止血 ， 可以嘗試在流鼻血的一側(cè)做從下至上的推拿動作 ， 保持微仰頭 ， 借用紙巾來輔助止血 ， 不用對鼻子進(jìn)行搓揉或是強(qiáng)行捏住 ， 這些都可能導(dǎo)致強(qiáng)開惡化！與此同時 ， 在這個過程中 ， 家屬可以幫助接盆熱水給孕媽媽們泡腳 ， 這樣也能夠幫助止血 。 等講鼻血止住一定 ， 一定要至少休息20分鐘 ， 給身體一個緩沖期 ， 切不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動 ， 否則還可能會誘發(fā)流鼻血 。 孕媽媽們和家屬都記住了嗎？為了能夠應(yīng)對突發(fā)狀況 ， 孕媽媽們一定要多多學(xué)習(xí) ， 祝愿孕媽媽們健康且順利度過妊娠期 ， 生下健康的小寶寶~

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