你是不是依舊如此哄孩子睡覺？很多時候你會發現

提示您本文原始標題是：你是不是依舊如此哄孩子睡覺？

很多時候你會發現，孩子在白天或者是其他時間睡的很好，在晚上要求他們睡覺的時候反而會變得特別清醒，就算是孩子在你的哄騙下睡著了，但是往往睡一會就醒過來了。其實這有可能是爸爸媽媽用錯了方法，接下來就為大家來具體講述一下。

---- 你是不是依舊如此哄孩子睡覺？ //---- http:// //

1、懷抱孩子踱步哄其入睡？NO！

如果總是抱著孩子讓他睡覺的話就會造成孩子產生依賴，入睡的時間反而會變得越來越慢，嚴重的時候還會變成入睡困難，且夜間醒來時，孩子一個人總是睡不著。所以最好是要培養孩子獨立入睡的習慣和能力，還有深、淺睡眠的自然轉換。

2、開燈睡？NO！

孩子適應環境變化的調節能力差，有時候開著燈的話孩子就會覺得是在白天，是不應該睡覺的，會在一定程度上擾亂孩子區別晝夜規律，造成睡眠時間縮短，影響新陳代謝。所以就算是要開燈的話最好也是把夜燈放在伸手可及處。

3、睡軟床？NO！

孩子骨骼中礦物質少，可塑性大，要是床一直是比較軟的話，會增加其脊柱的生理性彎曲，使脊柱兩旁的韌帶和關節負擔過重，這樣寶寶以后就很有可能會變成駝背或脊柱畸形。所以孩子生后最好是馬上給他睡木板床。

4、摟著孩子睡？NO！

零距離接觸，很多時候你睡著了或許就會壓到孩子造成傷害；同時你基本上會把所有的氧氣吸走然后釋放大量廢氣，就會讓孩子缺氧睡眠不安；并且會讓孩子睡不好。

所以最好把年齡較小的孩子的床放在成人床旁，然后晚上可以看著他，既方便照看又可防止和大人同床的弊端。

5、含著乳頭睡？NO！

邊吃邊睡會讓寶寶有著不好的吸吮習慣，像是腐蝕牙齒、使乳汁吸入氣管等。

應掌握孩子睡眠規律，要是你覺得寶寶困了的話就不要讓孩子喝奶了，出牙前的孩子吃奶時睡著，最好是讓寶寶吃完再睡。出牙后的孩子最好是能夠在清醒時喂哺，并讓其喝些清水漱口。

6、喚醒哺乳？NO！

在寶寶睡著的時候你把寶寶生硬地叫醒，會干擾睡眠的自然過程，寶寶醒了以后往往就睡不著了，會造成睡眠不足并缺乏深睡眠。孩子對饑飽有條件反射，餓了自然會覺醒，所以不要太強求。

7、夜間即時應答？NO！

剛出生的嬰兒深睡眠和淺睡眠各占50% ，且交替頻繁。

深睡眠時，基本上完全沒有意識，除偶爾驚跳和輕微嘴動外，動也不動

而淺睡眠時，身體及面部表情活動較多，屬正常情況。

而當兩種睡眠交替時可能翻身、發出聲音、面部表情和呼吸頻率變化。其實寶寶的這些動作都是沒有意識的，你完全不用管他，最好觀察一會再做出適度反應，讓寶寶自然地睡覺，打斷孩子深淺睡眠的自然交替，對于睡眠規律的養成其實是不太好的。

要是寶寶真的是睡不踏實或啼哭時，那么就需要爸爸媽媽的安慰了。

8、趴睡？NO！

孩子手腳壓迫發麻時會引起哭鬧；口鼻易被枕巾、被褥等堵住、頸部扭曲易發生窒息，所以最好是讓寶寶平躺著睡。