什么時候培養娃的“生理衛生”意識？（附：男娃/女娃清洗生殖器官教程）我相信不僅僅是我奶奶

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我從小是由爺爺奶奶帶大的，我奶奶會非常耐心的教我洗澡的時候如何搓出身上的泥球。例如胳肢窩、手腕、腳踝等容易藏污納垢的部位，她也會很耐心的教我如何去清洗。但是唯獨生殖器這個部位卻從來沒有教過我如何去清洗，原話就是：“水沖下就好了。 ”

仿佛這個部位像不存在一樣。所以從小每次洗澡的時候我都會很認真的搓出身體的泥球，胳肢窩、腳踝也會很耐心的去清洗。但是唯獨生殖器這個部位直接水一沖、布一擦就好啦。

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而且小時候在家，有家里人催著，每天都按時洗澡，衣服也及時更換。可后來上初中住校之后，在沒人監督的情況下，我根本就沒有意識自己要每天勤換內褲，清洗生殖器。這也導致初高中的時候出現了很多的衛生問題，比如一條內褲可以穿1-2個星期。甚至還能穿泛黃。現在想想那個時候的衛生情況，真的是我不堪回首的往事。

我相信不僅僅是我奶奶，很多家長都是這樣的，我們會很耐心的教孩子如何清洗自己的身體，但是唯獨生殖器這個部位會選擇性跳過。

曾經有一個家長跟我咨詢說，有一天她在清洗12歲女兒的內褲，發現內褲上沾了白色的東西（白帶）。她就跟女兒說那是正常的，然后就沒有解釋了。而她的女兒從小就沒有每天清潔陰部的習慣，有段時間還總見女兒隔著褲子撓私處。媽媽就在想要不要給買婦炎潔用？于是，這個媽媽就問我該怎么跟她女兒講青春期的生理衛生。

我相信這個媽媽肯定知道白色的東西是白帶，也不是不知道如何去清洗生殖器。但是就是因為自己對性的羞恥感，她既不好意思和女兒解釋什么是白帶，也不好意思教過孩子要每天清洗生殖器，甚至還糾結要不要用婦炎潔。

所以說，家長才是最先需要學習性教育的人！白帶有什么不好意思解釋的呢？每天清洗生殖器，勤換內褲本來就是從小要教給孩子的一項基本生活技能。結果到了青春期了還沒教。太多的家長小的時候不教，等孩子長大了，家長又不好意思教。都是出問題了才知道求助。像良好的生理衛生意識和習慣是孩子從小就需要養成！

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不管是廣告里洗洗更健康的婦炎潔還是平時超市里買的陰道清洗液，只要沒有醫生囑托，都不需要！平時用溫水清洗就可以了而且，也主要是清洗外陰，包括大陰唇小陰唇、陰阜。陰道里面不需要清洗，因為陰道自己會分泌酸性液體殺菌。我經常會這么跟孩子比喻：大陰唇和小陰唇就像兩扇門，阻擋住臟東西進入到陰道里面。但是臟東西就留在了這兩扇門上，所以我們每天都要用清水去清洗陰唇。

女孩的陰道口和尿道口位于肛門前面，為了避免清洗時把肛門口的糞便帶到陰道口、尿道口引起感染。所以建議清洗外陰的時候，從前往后清洗。大小便之后也是從前往后擦。

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當然不僅僅是女孩子需要養成生理衛生的意識，男孩子同樣需要。比如之前還有一個媽媽跟我說自己的大兒子7歲了，總是包皮發炎。我問她有沒有跟孩子講過男孩子要每天清洗自己的陰莖。媽媽解釋說自己是女性也不懂，就讓他爸爸去講，但是爸爸也從來沒跟孩子講過這個。于是，兒子就在這“真空”的環境下長大了。

那么到底什么是包皮過長呢？在人類還是原始人的候，那時候人們是不穿褲子的，經常光著個大腚在外面奔跑，自然而樸素的生活著。那時候人們的生活條件也艱苦，每天還得爬山涉水、翻山越嶺。

我相信大家作為父母肯定都發生過性行為，所以都知道男生的陰莖頭（俗稱龜頭）和女生的陰蒂一樣是非常敏感的。如果原始人的陰莖頭在沒有任何保護措施的情況下，很容易被稻草割到。那怎么辦呢？神奇的大自然就決定先給陰莖頭穿一件衣服保護下。于是，包皮就應運而生了，包皮就像一頂安全帽緊緊的包裹著龜頭，保護著龜頭。這樣，原始人就可以自由的在夕陽下奔跑，紀念他們逝去的青春。

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但是包皮萬萬沒有想到的是，人類文明越來越進步。人們開始的拿一張葉子蓋住生殖器，這不是最可恨的。最令包皮可恨的是人們甚至還穿起來內褲，后來竟然還在內褲外面又穿起了褲子。這下好了，包皮原來還可以保護下陰莖，結果現在內褲也可以保護陰莖頭了。包皮也就越來越沒用武之地了。

但是沒用就沒用唄，你看人的指甲也沒用，但是我們還會偶爾去做美甲。所以為啥人類還要這么跟包皮過不去，非得割了它呢？

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主要有2個原因，一個原因是隨著包皮保護的作用逐漸消失，一個負面的作用出現了，就是包皮里面很容易藏污納垢，龜頭垢就經常出現在包皮里面。小一點的讓人產生龜頭炎，嚴重一點的甚至讓人得陰莖癌。

這龜頭垢就像魔鬼一樣讓人人類滅絕。要是男人每天脫下這頂安全帽，好好清洗一下龜頭倒也還好，問題不大。關鍵是很多家長都不好意思和跟孩子說這個，于是就經常會出現孩子得龜頭炎。索性一些家長就一割了斷。當然，如果是包莖的話，醫生也會建議孩子割掉包皮。

第二個跟包皮過意不去的原因是什么呢？比如你看有些地方，男孩子一出生就要割包皮的。比如猶太教或者基督教都會要求孩子一出生就割包皮。這就是一種文化和宗教信仰啦。有的地方呢是一種男性割禮的文化，表示男性的成年禮。有的地方則是因為發現這種規律以后成為了一種習慣。并沒有一個非常嚴格的醫學上的要求說孩子一出生就得割。

說完這些，然后就有家長會想那到底男孩子的包皮要不要割呢？首先，我要告訴大家一個非常非常重要的知識點哈：謹遵醫囑！聽醫生的話。

我只能給大家一個參考，每個孩子的情況都不一樣。一般情況下男孩子包皮過長是很正常的。包皮過長呢也不一定要割，只要養成每天清洗生殖器的習慣就可以了。包皮過長割掉并不會讓男性的生殖器長的更大。

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至于這個清洗生殖器的習慣，不管是男孩子還是女孩子都是要從小養成的。比如你教孩子怎么去洗澡的時候，就可以順便教孩子怎么清洗生殖器。媽媽可以向女兒展示自己是如何清洗自己的外陰，爸爸也可以向兒子展示自己是如何清洗自己的陰莖。

男孩子每天翻開包皮清洗自己的陰莖頭和冠狀溝。女孩子每天用清水清洗自己的外陰，主要是大陰唇和小陰唇。不需要清洗陰道里面。陰道內自己會分泌一些酸性物質，抑制細菌的生長，你沖洗了反而會破壞陰道內的酸堿平衡。

我們要引導孩子從小養成的一些基本的生理衛生知識。這個“從小”不是等孩子進入了青春期才開始，而是當我們教孩子如何洗澡的時候，或者孩子會自己洗澡的時候，我們就需要告訴他的。

所以還是那句話：性教育一定是從小開始。