又到“秋咳”高發(fā)期，4種食物“雪上加霜”，家長少給孩子吃我通過查資料

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眨眼間，處暑過了，天氣不再悶熱，早晚涼颼颼的，出門都得穿上外套才行，晚上睡覺空調(diào)也關(guān)了，然而，對于孩子來說，天涼了，并不見的是件好事，有“秋老虎”和晝夜溫差，孩子很容易感冒咳嗽，特別是咳嗽，最讓人著急了。

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我閨女前幾天有點感冒，我抓緊給孩子吃了藥，孩子感冒倒是好了，但是這幾天開始咳嗽，白天咳，晚上也咳，咳得人心疼又心煩。婆婆說給孩子熬梨水，加點冰糖，能幫孩子止咳，結(jié)果孩子喝了近一周，遲遲沒見好轉(zhuǎn) ，反而更嚴重了，總聽著孩子嗓子里“呼嚕呼嚕”有痰音。

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我通過查資料，詢問才知道，實際上，咳嗽并不是病，是身體為了排出呼吸道的分泌物、異物等作出的反射性自我保護，然而很多家長并沒有意識到這一點，一味地給孩子止咳，吃一些止咳藥、止咳偏方等，拖垮孩子的脾胃，導致孩子脾虛，痰液源源不斷產(chǎn)生，反而讓孩子咳起來沒完沒了，難好了。

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其實，入秋了，空氣干燥，細菌病毒活躍性高，孩子的呼吸道受刺激，很容易咳嗽不停，然而有4種食物會“雪上加霜” ，家長少給孩子吃，別不在意。

1、水果等寒涼之物

孩子咳嗽，很多家長知道不能給孩子吃一些寒涼食物，但是像水果，家長卻不考慮在內(nèi) ，認為多吃些水果能給孩子補充維生素和膳食纖維，對孩子的發(fā)育有幫助。

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殊不知，水果大多是寒性的，直接吃，寒氣入體，會傷及脾肺，刺激呼吸道，孩子體內(nèi)的濕氣排不出，痰液又源源不斷的產(chǎn)生，孩子自然是咳嗽不停，難好了。

2、酸甜之物

一般孩子咳嗽的時候，醫(yī)生都會叮囑家長，少給孩子吃一些酸甜食物，像糖果、巧克力等甜食，會助熱生濕，痰液增多，排不出，孩子咳嗽怎么好？

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至于酸的食物，可能會有孩子嫌酸，不喜歡吃，但是家長還是要清楚，酸食有澀帶、收斂的作用，讓痰液難排出，堵塞呼吸道，加劇孩子的咳嗽。

3、過咸、辛辣的食物

老一輩總說：“吃鹽長力氣” ，真的不可信，處于發(fā)育期的孩子，脾胃嬌嫩，像面湯、小米粥等清淡口味的食物，還很容易讓孩子積食，而給孩子吃一些過咸、辛辣的食物，特別是孩子咳嗽期間，不僅會增加脾胃負擔，還會刺激呼吸道，讓孩子咳嗽難消停。

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4、油炸、肥膩的食物

像炸雞、薯片等油炸、肥膩的食物，對于生病的孩子來說，可以說是保持好心情的“靈丹妙藥”了，然而，咳嗽期間，還是不要給孩子吃得好。

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油炸肥膩的食物雖然好吃，但是會增加腸胃的消化負擔，拖垮脾胃，讓孩子體內(nèi)的濕氣難以排出，在體內(nèi)積聚，孩子很容易津液不足，肺氣上升，咳嗽自然就難消停了。

其實，大多數(shù)的時候，孩子久咳在“脾”不在“肺” ，只要孩子喉嚨有痰，咳嗽不停，想孩子不再咳嗽，就得及時調(diào)理脾胃，幫助孩子排痰，可以喝點多糖乳清，補充水分的同時，調(diào)理孩子脾胃，將濕氣排除體內(nèi) ，減少痰液產(chǎn)生，孩子脾胃好了，痰液少了，咳嗽自然就慢慢好了。