「育兒之百科全書」冬咳高發(fā)期，莫要“雪上加霜”？家長做好3個工作，止咳生病少止咳|孩子|家長|工作|營養(yǎng)|身體|奶奶家

本文原始標題是：冬咳高發(fā)期，莫要“雪上加霜”？家長做好3個工作，止咳生病少

最近冷空氣一來，家長的心就被提起來了，不停地給孩子補充營養(yǎng) 。冬季孩子的食欲比之前要好很多，另外這個時間給孩子補充營養(yǎng) ，能夠為了孩子來年春天，能夠更好的長個。

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「育兒之百科全書」冬咳高發(fā)期，莫要“雪上加霜”？家長做好3個工作，止咳生病少。但是越是補充營養(yǎng) ，孩子最近生病的情況就越多，其實問題就是出在媽媽給孩子進補上，其實寶寶本來就是“純陽之體” ，很多家長選擇給孩子進補就是一些大魚大肉，看起來營養(yǎng)豐富的食物。

但是寶寶的陽性體質，經(jīng)常吃這些肉類的食物，很容易不消化，而且孩子的脾胃動力本來就很差，很容易積食、滋生痰濕，到時候孩子的身體體質被打垮了，不僅僅經(jīng)常生病，還會天天咳嗽。

玲玲放假之后，就一直在奶奶家，奶奶看孩子瘦瘦的，也不長肉，就經(jīng)常給孩子吃點好吃的東西，平時動不動就給孩子熬個骨頭湯，在要不就給孩子做點肉吃。這才呆了幾天，孩子就開始生病，而且發(fā)燒過后，就不停地咳嗽。

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后來才知道孩子的脾肺虛弱引起的，原因就是奶奶給孩子進補補過頭了。老一輩的思想就是這樣，肉類才是好東西。卻不知道給孩子吃多了以后，身體消化不了，負荷出現(xiàn)了以后，孩子就會開始生病，其中最受到影響的就是脾肺了，孩子怪不得總是咳嗽。

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「育兒之百科全書」冬咳高發(fā)期，莫要“雪上加霜”？家長做好3個工作，止咳生病少。冬季本來天氣寒冷，孩子的身體就很容易受到影響，經(jīng)常生病特別是感冒和發(fā)燒，但是孩子好了之后，你就會發(fā)現(xiàn)咳嗽反反復復好不了，在孩子咳嗽的時候，除了別再給孩子“進補” ，還要做好下面3個工作，孩子咳嗽好了，生病也少了。

1.幫助孩子養(yǎng)護脾肺

現(xiàn)在的孩子飲食條件都很好，家長有時候不注意，就會給孩子吃一些超出年齡限制的食物，影響了孩子身體發(fā)育，身體素質也變差勁了，家長要記得，在孩子生病之后，一定要給孩子調理脾肺，不管孩子有沒有咳嗽，那都是孩子身體最虛弱的時候。

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平時可以給孩子喝點陳梗末，幫助孩子調理脾肺，味道微甜，孩子比較喜歡喝，還能夠調理脾肺，孩子體內的痰濕少了很多，咳嗽自然就少了，吃飯香，營養(yǎng)吸收的也好了。

2.咳嗽期間飲食要注意

孩子如果正在咳嗽，這些食物一定不要在給孩子吃了，比如說一些油膩的食物，骨頭湯、做的一些紅燒肉等等，都要少吃；另外咳嗽的最不能吃的就是甜食，容易增加孩子體內的痰濕加重咳嗽。

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3.生活習慣要養(yǎng)好

冬季天氣寒冷，也要經(jīng)常開窗換氣，保證家里每天有新鮮的空氣，另外就是把我們的出門的時候要注意給孩子保暖，不能好受涼，平時多出去活動活動，幫助孩子提高身體素質。