擔(dān)心孩子不長肉么？或許你應(yīng)該小確幸一下！最近發(fā)表在柳葉刀子刊Child&AdolscentH

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很多家長都會說我的孩子吃的太少了，孩子咋就不長肉呢？你看人家孩子胖乎乎多可愛！小時候大多數(shù)人都希望孩子胖乎乎的，覺得這樣才能證明自己喂養(yǎng)的好。甚至面對小胖堆的時候大家都會安慰說：“小時候胖點不要緊，大了就好了”

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關(guān)于胖的又一個千古傳說

但這個觀念可是大大大大的錯誤！首先，長大了能不能瘦下去就很是個問題。體重這件事，有極大可能也遵循“3歲看大”規(guī)律。

比如去年《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表的一項研究顯示：2-6歲長胖，與青春期和成年肥胖風(fēng)險增加43%相關(guān) 。

小時胖則青年胖，青年胖則一直胖…

而且，肥胖會增加很多慢性病的風(fēng)險。這種風(fēng)險，也會發(fā)生在小孩子身上。最近發(fā)表在柳葉刀子刊Child & Adolscent Health上的一項研究就又給我們敲了一記警鐘：胖孩子的血管，可能在十幾歲時就開始僵硬了啊！

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這項研究是英國倫敦大學(xué)學(xué)院及其合作者共同完成的。研究中使用的數(shù)據(jù) ，來自“埃文親子縱向研究隊列”ALSPAC 。

ALSPAC的研究對象是大約14500名出生在1991-1992年的孩子及其父母，隨后，研究人員又把范圍擴大到這批90后孩子的下一代，包含了3代人。

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▲ ALSPAC又被稱為 Children of the 90's

本次研究中，共納入了3424名參與者，其中女性1866人，男性1557人。

除了每隔2年測量身高、體重、腰圍(計算BMI及腰圍/身高比)之外，其中3046人，研究人員用DEXA(雙能X射線吸收測定法)給他們做了身體脂肪情況評估，以計算脂肪質(zhì)量指數(shù)FMI(計算方法是脂肪量/身高2）

這3000多名小朋友， 65%的人FMI一直在正常范圍內(nèi) ， 16%的人則自始自終都是小伙伴中肉肉的那個；還有10%的人本來不胖，后來似乎放飛自我了；小時候是個小胖墩長大后“好了”的有288人，占了9% 。

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▲ 9歲和17歲時的FMI

17歲時，他們還接受了PMV檢測(脈搏波傳導(dǎo)速度) 。動脈彈性降低，脈搏波的傳播速度就會加快，用這個指標(biāo)可以評估動脈血管的僵硬程度。

另外，研究人員還采集了血壓、血糖、血脂的數(shù)據(jù) 。這３個指標(biāo)可以反映代謝功能是否正常。

最后，研究人員對一頭一尾2個年齡段的數(shù)據(jù)進行了分析，得到幾個發(fā)現(xiàn)

A.身體總脂肪量和動脈僵硬程度呈正相關(guān) ，而且9歲時的關(guān)聯(lián)度程度最高。

研究人員分析，這是不是提示我們9歲是一個干預(yù)的關(guān)鍵年齡？

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9歲 10歲是一個關(guān)鍵期

B.代謝異常也與動脈僵硬程度呈正相關(guān) ，可能起了“推波助瀾”的作用。

研究人員發(fā)現(xiàn) ，有些孩子雖然不胖，但他們的代謝卻不健康，為什么這樣文中沒有詳細(xì)解釋，但是他們觀察到，跟FMI正常組里代謝正常的孩子相比，這部分人也表現(xiàn)出動脈僵硬度升高。

而有些胖孩子，雖然還沒有出現(xiàn)代謝異常，但也會出現(xiàn)動脈僵硬的癥狀。 (所以你們覺得這世上存在健康的胖子嗎？）

而同時存在FMI偏高(胖)和代謝異常的孩子，動脈僵硬程度最高。

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▲ 肥胖和代謝異常，與動脈僵硬程度呈正相關(guān)

十幾歲的孩子，血管就開始變硬，細(xì)思極恐啊！但事情還有轉(zhuǎn)機，研究中還發(fā)現(xiàn)：

C.小時候胖長大后瘦下來的孩子，動脈僵硬程度和那些自始自終都不胖的孩子相比，沒什么兩樣。

看，早點減肥，總是有好處的。管住嘴邁開腿，還是要從娃娃抓起啊。

胖很可怕，比胖更可怕的是，一直胖下去……現(xiàn)在你還擔(dān)心孩子不著肉么？

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