年輕奔跑吧！少年 ——一個(gè)大溫媽媽被女兒“拐跑”的故事我很懶

我很懶，沒有人相信我會(huì)跑步。
假期整理照片，女兒指著一張張她參加兒童馬拉松時(shí)的照片，眉飛色舞地向好友描述當(dāng)時(shí)的情景。她介紹照片里的小伙伴，講述活動(dòng)中已被我遺忘的點(diǎn)滴。女兒講得很HIGH ，舉手投足寫滿了歡喜。一張張照片記錄了一年里她參加過的大小活動(dòng) ，如太陽跑、BMO兒童跑等等。朋友很好奇，膝蓋不好的宅人老媽，是如何讓女兒喜歡上跑步的？

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走路上學(xué)是規(guī)律性運(yùn)動(dòng)的開始

女兒有規(guī)律的跑步，是來溫哥華后開始的。她過敏性體質(zhì) ，剛來時(shí)狀況不斷，隔三差五要約家庭醫(yī)生。后來，醫(yī)生建議我們做些規(guī)律性運(yùn)動(dòng) ，加強(qiáng)鍛煉改善體質(zhì) 。對(duì)于不愛運(yùn)動(dòng)的我來說，開始容易，堅(jiān)持卻很艱難。可我不希望女兒虎頭蛇尾，有始無終，那什么樣運(yùn)動(dòng)既適合她，又能堅(jiān)持下來呢？思前想后，跑步最簡單了。它不受場地限制，也不用花錢準(zhǔn)備行頭。接下來就是想辦法，讓它變成女兒規(guī)律性運(yùn)動(dòng) 。
起初，我假借身體不好為由，讓她從走路上學(xué)開始。家到學(xué)校的距離是1.5公里，頭兩周每天留出20分鐘，我們一起走著去上學(xué) 。經(jīng)過一個(gè)月的磨合，步行時(shí)間明顯縮短。后來，用了一些小小的鼓勵(lì)手段，鼓勵(lì)她跑著去學(xué)校了。經(jīng)過一年多的跑跑走走，現(xiàn)在1.5公里的路程，大約只需12分鐘左右。

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年輕 奔跑吧！少年 ——一個(gè)大溫媽媽被女兒“拐跑”的故事

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