“秋老虎”不是“紙老虎”，你家寶寶囤夠保護力了嗎？初秋氣候變化頻繁

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秋天來了，有金秋的落葉和豐富的水果，但也有專屬于秋日的煩惱事件，身為年輕媽媽的你，一定不希望這些事情影響美好的親子時光。

秋季要給寶寶多喝水

秋天風大，天氣開始變得干燥，這時要多提醒寶寶喝開水。如果寶寶不愛喝開水，可以將梨、柑橘、橙子、葡萄等當季水果榨汁，代替水經常喂給寶寶喝，通常寶寶愿意喝，并且有滋陰潤燥的效果。

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注重呵護好寶寶皮膚

早晚溫差逐漸增大，寶貝的皮膚又薄又細嫩，適應能力差，容易口干舌燥，所以要注意皮膚黏膜的呵護。而且，皮膚抵抗紫外線的能力也較弱，還要注意防曬。

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初秋要呵護孩子皮膚

給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。

寶寶鼻腔內的黏膜也容易干燥，可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

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每天給孩子洗澡

其實，每天為寶貝洗澡，沐浴后再涂抹上含有天然滋潤成分的寶貝護膚品，既可以滋潤寶貝的皮膚，保持水嫩潤滑，還可以促進血液循環(huán) ，讓寶貝的身體更健康。

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外出時仍要給孩子涂防曬霜

初秋的陽光仍然很強烈，寶貝外出前30分鐘，要注意給寶貝涂上嬰幼兒專用的防曬霜，而且，最好避開上午10點至下午3點這段陽光較為強烈的時間。

營養(yǎng)調理及飲食衛(wèi)生

初秋氣候變化頻繁，造成寶貝消化不良，容易使寶貝的胃口變差，應注意給寶貝調整飲食，避免寶貝發(fā)生消化不良或秋季便秘。

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給孩子吃富含維生素的食物

多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食，以潤肺生津。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，同時配以新鮮的水果、富含纖維素的蔬菜，如菠菜、白蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等。柚子是最佳果品，可以防止秋季最容易出現的口干、皮膚粗糙、大便干結等“秋燥”現象。少吃刺激性食物，容易引起上火。

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給孩子多吃新鮮蔬菜和水果

海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等食物，有助于通便、補腦;梨、羅漢果、蓮子、蘿卜等也都具有增加消化道和呼吸道抵抗力的作用新鮮蔬菜和水果，不僅可為寶貝補充各種維生素和無機鹽，還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎養(yǎng)肺的功效。

此外，還應重視飲食衛(wèi)生。

寶寶應少吃生冷食物，不吃隔夜飯菜和不潔食物，半成品和熟食應在取食前充分蒸透燒熟。同時，注重寶寶在飯前便后洗手，將所用餐具定期清洗消毒。

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預防秋季腹瀉

秋季是寶寶腹瀉的發(fā)病高峰期，主要是3歲以下寶寶。一定要把住“入口關” ，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。及時預防接種，防范季節(jié)高發(fā)的傳染病。

適當的增減衣物

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把握孩子穿衣的厚度

入秋后，早晚的溫差較大，要把握好寶貝穿衣的厚度。

較小的寶寶還不會向媽媽表達自己的感覺，可經常摸摸寶寶后脖頸，來感知一下寶寶的冷熱。

外出時別忘了給寶貝戴上帽子，回家后不要馬上給寶貝脫外套、摘帽子。

初秋的天氣常常是“外面熱而室內涼” ，進門一下子就把寶貝的外套脫掉了，容易使寶貝著涼，應先讓寶貝稍微適應一下室內的溫度，再給寶貝脫外套、摘帽子。

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選擇純棉、舒適、透氣的衣服

初秋氣溫仍然很高，愛玩愛鬧的寶貝依然會出很多汗。空氣中的靜電增大，要給寶貝穿著易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質衣物，以免刺激寶貝嬌嫩的皮膚。

寶貝出汗后，要及時給寶貝更換衣服，以免秋風一吹，使寶貝的身體著涼。

注重居室環(huán)境

要給寶貝提供一個良好的生活環(huán)境。寶貝的房間應該陽光充足，保持空氣流通。

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保持室內干凈整潔

換季該收納的物品，如寶貝夏季的衣帽等要收入櫥柜內。物品收放好后，要把室內打掃干凈，以免灰塵誘發(fā)哮喘病寶貝發(fā)作。

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經常開窗，保持室內空氣流通

天氣開始變涼了，我們開門窗的次數逐漸變少了，而閉塞的空間十分適于各種病菌的滋生，因此每天還要注意開窗換氣，一般建議在早上9:00-12:00開窗，這時候的太陽出來了，屋里挺暖和，空氣也清新。

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適當的給室內增濕

初秋時節(jié)天氣開始變得干燥，應注意室內增濕，可使用加濕器，或在室內擺放水盆，這些方法加濕效果都不錯，可以防止寶貝皮膚、口唇及小鼻子發(fā)生干燥。

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注意預防感冒

寶寶換季時很容易感冒，一感冒就發(fā)熱、咳嗽，這是因為寶貝自身的抵抗力差，要從增強體質著手，增加寶貝的抗病能力，減少發(fā)病次數。

寶貝每天戶外活動時間不少于2小時，接受陽光照射會使寶貝的抵抗力增強。室外空氣清新，對寶貝的健康很有好處。

在陽光好的日子里，還把寶貝的被褥曬一曬，既可以起到消毒去味的作用，又能讓寶貝用得更舒適。

初秋宜用冷水擦洗，以提高寶貝對冷空氣的適應能力。

最后，祝所有的寶寶都能舒心安逸的度過讓人又愛又恨的秋天~