導讀：剛出生的侄女眼睛又大又亮 ， 只因她媽媽在孕期常吃它 ， 秋天正上市 。

前些天收到堂姐的請帖 ， 說她家女兒已經出生了 ， 請我們去老家吃滿月酒 ， 當我看到小侄女的時候 ， 被她又大又亮的眼睛給吸引住了 ， 雖說剛出生的嬰兒眼睛都很亮很大 ， 但是我這個侄女的眼睛也太好看了吧 ， 忍不住就問堂姐懷孕的時候吃的什么呀？能讓孩子眼睛長得這么好看 ， 堂姐指了指門口那幾顆板栗樹 ， 說她懷孕的時候就喜歡吃板栗 ， 應該是和板栗的營養有關系吧 。

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板栗屬于堅果一類 ， 富含維生素B族、胡蘿卜素、維生素A等營養物質 ， 對眼睛的生長發育確實有一定的幫助 ， 懷孕期間多吃板栗可以緩解孕婦的視力疲勞 ， 對腹中孩子的視力發育也相當有好處 ， 另外板栗中的葉酸比普通的堅果含量都高一些 ， 常吃對胎兒的腦部發育也很好哦 。

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