哺乳期媽媽可以吃辣椒嗎？可以！導(dǎo)讀：很多媽媽都愛吃辣椒

導(dǎo)讀：很多媽媽都愛吃辣椒，但是又有很多人說哺乳期的媽媽不能吃辣椒，在通常的認(rèn)識中，媽媽在哺乳期不應(yīng)吃辛辣食物，這樣會導(dǎo)致嬰兒脹氣、煩躁易怒。那喂奶的媽媽們到底能不能吃辣呢？

很多媽媽都愛吃辣椒，但是又有很多人說哺乳期的媽媽不能吃辣椒，在通常的認(rèn)識中，媽媽在哺乳期不應(yīng)吃辛辣食物，這樣會導(dǎo)致嬰兒脹氣、煩躁易怒。那喂奶的媽媽們到底能不能吃辣呢？

英國的研究表明，母乳并不是直接從消化道生成，而是從母體血液中來的。哺乳期媽媽媽吃的東西會以小微粒的形式進入血液，然后從乳腺進入到乳汁中;同樣，食物味道所含攜帶氣味的分子，也會經(jīng)血液進入乳汁。因此，英國婦女健康研究協(xié)會認(rèn)為，哺乳期女性嘗試攝取包含辛辣在內(nèi)的各種口味食物，能夠增進嬰兒的味蕾功能，讓孩子日后容易適應(yīng)各種口味的食物，更好喂養(yǎng) 。

而且，目前沒有有力的證據(jù)表明，哺乳期吃辣會給孩子帶來負(fù)面影響，媽媽吃辣后直接給孩子喂奶也沒有問題。

所以，哺乳期的媽媽是可以適量吃些辣椒的。

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