這個季節(jié)，有哪些方式能讓寶寶少生病？養(yǎng)娃路上最大的攔路虎是什么？相信很多

養(yǎng)娃路上最大的攔路虎是什么？相信很多媽媽都會回答：寶寶生病！

這個季節(jié) ，不管是寶寶吹空調(diào) ，還是嬉水、吃冷飲，都多少會令媽媽們擔憂。你們的心情，斌姐非常理解。其實歸根結(jié)底，媽媽們擔心的都是“寶寶自身體質(zhì)弱，容易生病怎么辦” 。

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想要寶寶少生病，關(guān)鍵做到這一點

作為營養(yǎng)師，我會建議媽媽們要開始有意識地培養(yǎng)寶寶的免疫力。因為免疫力能夠助力寶寶體質(zhì)的改善和身體素質(zhì)的提升。那免疫力是什么，又該如何讓寶寶擁有強大的免疫力呢？

首先，免疫力，即抵抗力，是寶寶被激發(fā)出的自身防御機制，以及強大免疫力帶來的應對外界挑戰(zhàn)的能力。

其次，免疫力之所以能讓寶寶少生病，是因為寶寶被激發(fā)出來的防御機制能防御外界病原微生物的侵入，幫助寶寶擁有更強壯的身體。反之，抵抗力差的寶寶，自身防御屏障就會比較弱，自然也就容易生病了。

只有擁有強大的免疫力，寶寶才能擁有強健的體魄，從而能夠更多地去探索外面的世界，盡情地釋放創(chuàng)造力與社交力，在每一次探索中更快更好地成長。因此媽媽們在為寶寶選擇營養(yǎng)的時候，一定要將激發(fā)寶寶的免疫力作為重要的考量標準~

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