懷孕不滿三個月不能講，是迷信嗎？聽安利紐崔萊講背后的營養(yǎng)學問懷孕不滿三個月不能講

懷孕不滿三個月不能講，這話誰都沒少聽老一輩叮囑，就連娛樂新聞里的女明星，好像也都是懷孕三個月后才公開的！這句老話背后，到底有沒有科學道理呢？

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長輩們給出的理由是，孕期前三個月“胎神”不穩(wěn) ，說出來不吉利。但其實，這樣的民間傳說背后，也有著現代營養(yǎng)學的影子：醫(yī)學研究顯示，女性懷孕前三個月胎兒著床還不穩(wěn)定， 80%的意外都發(fā)生在前3個月。

另一方面，孕期前三個月也是胎兒發(fā)展的關鍵時期，在此期間，媽媽們需要有效補充相對應的營養(yǎng)元素，從而避免寶寶們患上先天性疾病。

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盡管營養(yǎng)補充的理念已經在我國宣傳多年，但普及之路依舊任重道遠：截至目前為止，中國一直都是出生缺陷的高發(fā)國，先天性疾病的寶寶占出生人口總數4%左右。很多先天性疾病的誘發(fā)因素中，大多都是女性在孕期不知道如何補充營養(yǎng)導致的。

那么，女性在孕早期到底應該如何正確補充營養(yǎng)素呢？

對準媽媽們而言，在懷孕初期最需要補充的營養(yǎng)素是葉酸，它是一種水溶性維生素，又名維生素B9 ，能夠幫助預防胎兒出現神經管畸形，如無腦兒、脊柱裂等。建議媽媽們從備孕期就開始補充葉酸，補到產后至少3個月，甚至到哺乳期結束。

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