女人睡覺到底要不要穿內衣？選擇內衣有講究對于女人來說

對于女人來說，合身舒適的內衣是大家都非常喜愛的，因此面對商場各種各樣的品牌和款式，人們在選購時有不少講究。不過，有的人睡覺時喜歡穿內衣，而一部分朋友認為不穿內衣更加放松一些。那么，為了自己的健康著想，女人睡覺到底要不要穿內衣?選擇內衣有講究，大家過來看一看原因吧。

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內衣是女性必需品，能支撐和托住乳房，促進局部的血液循環，緩解運動時對乳房帶來的震動感。在哺乳期選擇內衣不僅能刺激乳汁的分泌，同時防止乳腺炎，保護乳頭防止受到創傷。不過，有些人覺得，在睡覺的時候應該讓乳房放松，不用穿內衣。

女性睡覺要不要穿內衣?

在青春期第二性征發育女性就應該選擇合適的內衣，保護乳房，防止乳房下垂。但是睡覺時盡量把內衣脫掉，不然會影響乳房血液循環，降低了睡眠質量。選擇不合適的內衣睡覺容易誘發乳腺疾病，因為在乳房上有很多的淋巴神經和血管，主要為乳腺提供充足的營養，長時間穿緊身的內衣會影響皮膚的血液循環和營養供給，讓乳房處于缺血狀態，從而誘發乳腺增生。

穿著內衣睡覺會壓迫淋巴腺，不容易排出乳房所產生的毒素，久而久之的形成癌變。另外如果長時間穿化纖物質的內衣也會引起乳腺癌。睡覺時穿的內衣過緊也會壓迫胸口和乳房，容易讓患者出現胸悶氣短、打呼嚕，甚至會影響心肺功能。除此之外如果總是穿比較細的肩帶內衣睡覺，會讓肩膀及背部肌肉出現過早老化。

女性如何來選擇內衣?